운동의 효과가 주는 시나리오다. (물론,조금씩 다르기도 하겠지만.. 순서대로..) 1.운동을 시작한다. 2.부지런해진다. 3.긍정적이고,규칙적이여진다. 4.체력과 인내력이 좋아진다. 5.외모가 좋아져 몸값이 높아진다. 6.자신감이 생긴다. 7.일과 공부가 더 잘된다. 8.많이 노력하게 된다. 9.자신의 몸값이 높어지거나 수입이 많이생긴다. 10.재테크할 기회가 많이 생긴다.
운동을 하지 않음과 운동을 꾸준히 하고 있음과 그것의 차이는 그다지 크지 않을것이라고 생각한적도 많았다.
그렇지만, 시간이 점점 흐를수록 그게 아니란걸 알게 되었다. 별것 아닐듯 보였던 운동이 실은 가장 중요한 것이였다.
이게 얼마전에 바뀌게 되었다.
사실 운동외에 중요한게 무척 많다고 생각되어 운동하는 걸 게을러하거나 외면되기 쉬운 사실이었다. 그렇지만, 모든것을 시작함에 있어 운동이란건 많은 도움을 준다는것이였다.
사람들의 머릿속에선 당장하지 않아도 괜찮아 힘들고 귀찮고 피곤해서 싫어 돈 들이지 않아도 되니 언제라도 할수있어 지금 하더라도 크게 이득되지도 않는걸..
이런 의미가 쌓여지면서 점점 운동하기 싫어하는 것에 익숙해 졌다는 것이다.
그런데 별것 아닐것 처럼 보였던 운동이란것이 흐름을 바꿔놓는 그런 촉진제가 아닌가?하는 생각이 들었다.
운동을 함으로써 얻어지는 효과 물론, 초반엔 그리 크지않을것이다. 이것도 매일 누적되야 효과가 나타나니 대부분 포기하기 쉬울것이다.
운동을 함으로써 초반에 얻어지는 것은 규칙적이며 활동적으로 변한다는 것이다. 더 부지런해 지며 성실한 플레이를 더 많이 하게 된다는 의미와도 같다.
또, 그것으로 끝나지 않는다.
체력과 건강이 다져진다. 그리고, 마인드가 긍정적이고, 규칙적인 생활이 가능하며 정신력과 집중력, 인내력에서 더 좋아지는 현상을 볼수 있다.
끈기가 없다면, 쉽게 포기하기 쉬운것이 운동이란 것이다.
종종 같은 실력의 보유자가 마지막에 와서 뒷심부족으로 밀리는 경우가 있다. 물론, 결과는 판이하게 다르다. 비슷한 실력이지만 한사람은 승을 챙기고, 한사람은 패를 얻게 된다.
이런 비슷한 경우가 많다. 자신과 비슷한 실력의 소유자가 시험에서 떨어지거나 취업에서 실패하거나 그밖의 불이익을 마지막에 와서 받는경우가 많다는 것이다.
물론, 결과적으로 불이익을 받을때 또다시 많은시간, 많은노력을 필요로 하기에 억울할지도 모르는 일이다.
실력은 종이한장 차이라고 말한다.
그래서 운동으로 다져진 잠재력.. 즉, 숨겨진 중요한 능력들은 위기에 몰렸거나 중요한 순간 도와준다는 걸 잊지 말아야 한다.
그 밖에 운동이란건 외적인 부분에서 훨씬 도움되겠으며 얼굴이 살찐것 보다 갸름하거나 뚱뚱한것 보다 탄력적인 몸매를 갖추어 더 매력적으로 보여서 자신감을 많이 심어주는 효과도 있을것이다.
얼굴도 잘생겼고, 착하다. 얼굴도 잘생겼고, 능력있다. 얼굴도 잘생겼고, 키도크다.
이런 이미지들은 굳이 말하지 않더라도 더 좋은 이미지를 준다는 것이다. 이왕이면 다홍치마라 하지 않았던가? 그런 이유가 있는것이였다.
또, 회사에서나 그밖에 어디서나 경쟁력 있기 위해서.. 몸값을 높이기 위해서..
공부를 하거나 독서를 하거나 자신의 회사일을 함에 있어서도 체력이 뒷받침 되거나 더 부지런하며 컨디션 좋은상황에서는 더 잘되거나 더 힘을 받는다는 것이다.
이것도 물론 운동으로 얻어지는 효과다. 아침에 스트레칭이나 체조, 가벼운 운동후 임하는 자세나 좋은 컨디션 유지는 작은것 같지만, 큰도움이 된다는 것이다.
이렇게 될 경우 어떤 성과를 냄에 있어서 가령, 진급을 하거나 자신의 몸값을 높이거나 절약을 하거나 자기계발을 함에 있어서도 많은 도움이 된다는 사실이다.
마지막으로 언젠가 이말이 하고 싶었다.
무기력하거나 게을러져서 피곤한것 보다 당장 힘들게 고생하겠지만, 운동해서 피곤한것이 백배 더 낫다는 것을..
운동을 시작하면서 얻어지는 것들..
운동의 효과가 주는 시나리오다.
(물론,조금씩 다르기도 하겠지만.. 순서대로..)
1.운동을 시작한다.
2.부지런해진다.
3.긍정적이고,규칙적이여진다.
4.체력과 인내력이 좋아진다.
5.외모가 좋아져 몸값이 높아진다.
6.자신감이 생긴다.
7.일과 공부가 더 잘된다.
8.많이 노력하게 된다.
9.자신의 몸값이 높어지거나 수입이 많이생긴다.
10.재테크할 기회가 많이 생긴다.
운동을 하지 않음과
운동을 꾸준히 하고 있음과
그것의 차이는 그다지 크지 않을것이라고
생각한적도 많았다.
그렇지만,
시간이 점점 흐를수록
그게 아니란걸 알게 되었다.
별것 아닐듯 보였던 운동이 실은 가장
중요한 것이였다.
이게 얼마전에 바뀌게 되었다.
사실 운동외에 중요한게 무척 많다고 생각되어
운동하는 걸 게을러하거나 외면되기 쉬운 사실이었다.
그렇지만, 모든것을 시작함에 있어
운동이란건 많은 도움을 준다는것이였다.
사람들의 머릿속에선
당장하지 않아도 괜찮아
힘들고 귀찮고 피곤해서 싫어
돈 들이지 않아도 되니 언제라도 할수있어
지금 하더라도 크게 이득되지도 않는걸..
이런 의미가 쌓여지면서
점점 운동하기 싫어하는 것에
익숙해 졌다는 것이다.
그런데 별것 아닐것 처럼
보였던 운동이란것이 흐름을 바꿔놓는
그런 촉진제가 아닌가?하는 생각이 들었다.
운동을 함으로써 얻어지는 효과
물론, 초반엔 그리 크지않을것이다.
이것도 매일 누적되야 효과가 나타나니
대부분 포기하기 쉬울것이다.
운동을 함으로써 초반에 얻어지는 것은
규칙적이며 활동적으로 변한다는 것이다.
더 부지런해 지며 성실한 플레이를
더 많이 하게 된다는 의미와도 같다.
또, 그것으로 끝나지 않는다.
체력과 건강이 다져진다.
그리고, 마인드가 긍정적이고, 규칙적인 생활이 가능하며
정신력과 집중력, 인내력에서 더 좋아지는 현상을 볼수 있다.
끈기가 없다면, 쉽게 포기하기 쉬운것이
운동이란 것이다.
종종 같은 실력의 보유자가
마지막에 와서 뒷심부족으로 밀리는 경우가
있다. 물론, 결과는 판이하게 다르다.
비슷한 실력이지만 한사람은 승을 챙기고,
한사람은 패를 얻게 된다.
이런 비슷한 경우가 많다.
자신과 비슷한 실력의 소유자가
시험에서 떨어지거나 취업에서 실패하거나
그밖의 불이익을 마지막에 와서
받는경우가 많다는 것이다.
물론, 결과적으로 불이익을 받을때
또다시 많은시간, 많은노력을
필요로 하기에 억울할지도 모르는 일이다.
실력은 종이한장 차이라고 말한다.
그래서 운동으로 다져진 잠재력..
즉, 숨겨진 중요한 능력들은 위기에 몰렸거나
중요한 순간 도와준다는 걸 잊지 말아야 한다.
그 밖에 운동이란건
외적인 부분에서 훨씬 도움되겠으며
얼굴이 살찐것 보다 갸름하거나
뚱뚱한것 보다 탄력적인 몸매를 갖추어 더 매력적으로 보여서
자신감을 많이 심어주는 효과도 있을것이다.
얼굴도 잘생겼고, 착하다.
얼굴도 잘생겼고, 능력있다.
얼굴도 잘생겼고, 키도크다.
이런 이미지들은 굳이 말하지 않더라도
더 좋은 이미지를 준다는 것이다.
이왕이면 다홍치마라 하지 않았던가?
그런 이유가 있는것이였다.
또, 회사에서나 그밖에 어디서나
경쟁력 있기 위해서..
몸값을 높이기 위해서..
공부를 하거나 독서를 하거나
자신의 회사일을 함에 있어서도
체력이 뒷받침 되거나
더 부지런하며 컨디션 좋은상황에서는
더 잘되거나 더 힘을 받는다는 것이다.
이것도 물론 운동으로 얻어지는 효과다.
아침에 스트레칭이나 체조, 가벼운 운동후
임하는 자세나 좋은 컨디션 유지는
작은것 같지만, 큰도움이 된다는 것이다.
이렇게 될 경우
어떤 성과를 냄에 있어서
가령, 진급을 하거나
자신의 몸값을 높이거나
절약을 하거나 자기계발을 함에
있어서도 많은 도움이 된다는 사실이다.
마지막으로
언젠가 이말이 하고 싶었다.
무기력하거나 게을러져서 피곤한것 보다
당장 힘들게 고생하겠지만, 운동해서 피곤한것이
백배 더 낫다는 것을..
그리고,
가장 먼저해야 될것은 운동이라는 것을..