콘스탄틴추

복싱트레이닝.

이선수의 장점은 주먹이 나갈때 예비 동작이나 군더더기 없이

빠르게 꼿히는 스트레이트에 있다.

간혹 나오는 훅이나 어퍼컷도 거의 스트레이트성이다.

예비동작이없으니 맞는 상대는 주먹이 오는지 모르게 맞게 되고

그럼으로인해 충격은 플러스 알파 인것이다.

트레이닝중 테니스공에 고무줄을 연결해서 맞추는

트레이닝이 있는데 우리 필리핀 코치의 말에 의하면

외국선수들이 아주 많이 하는 트레이닝 이고

정확한 급소공격에 대한 효과가 상당하다고 한다.

좀있다가 자기가 만들어 줄테니 한번 해보란다.

요즘 새로운 운동방식과 기술을 배우는 재미에

푹~~~~빠지는군. 

그리고 여기서 보듯이 펀치볼과 스피드볼은

복서에게 필수다.

그리고 이동영상에 추의 웨이트 동영상이 없는데

추가 예전에 한국 화랑체육관에서

운동할때 본사람이 이야기 하는데 웨이트를 엄청하고

팔굽혀 펴기는 갯수도 없이 하더란다.

웨이트 또한 복서에겐 필수인것이다.

그리고 지금 나오는 노래 제목 아는사람 알려 주시길....