참치통조림으로 쉽게 만들 수 있는 참치야채덮밥을 같이 만들어보아 요. 참고로 ()안의 숫자는 밥수저의 양이예요.^^ [재료손질및 만드는 방법] 1. 참치 통조림 작은캔 1통은 기름 빼주세요.2. 양배추 한줌,적채 한줌,길게 자른 깻잎 한줌, 상치 한줌, 채썬 오이와 당근 한줌, 동그랗게 썬 붉은 고추 반개 준비해주세요.3. 따뜻한 밥 한공기에 야채를 삥 둘러 올린 후 참치 통조림 올려요.4. 고추장(7), 식초(5.5), 설탕(3), 물엿(3), 꿀(2), 통깨(2), 간마늘(1)넣어 초장 만들고 무순으로 장식하고 참기름 살짝 뿌리면 끝..^0~ [출처:글.사리부인/제공.이지데이] 5
초간단 참치통조림야채덮밥
요.
[재료손질및 만드는 방법]
1. 참치 통조림 작은캔 1통은 기름 빼주세요.
2. 양배추 한줌,적채 한줌,길게 자른 깻잎 한줌, 상치 한줌, 채썬 오이와
당근 한줌, 동그랗게 썬 붉은 고추 반개 준비해주세요.
3. 따뜻한 밥 한공기에 야채를 삥 둘러 올린 후 참치 통조림 올려요.
4. 고추장(7), 식초(5.5), 설탕(3), 물엿(3), 꿀(2), 통깨(2), 간마늘(1)넣어
초장 만들고 무순으로 장식하고 참기름 살짝 뿌리면 끝..^0~
[출처:글.사리부인/제공.이지데이]