칫솔을 치아와 잇몸의 경계부에 치아의 바깥면을 닦고 안쪽면을 중요한 부분이 또 있어요.. 45도로 위치시키고... 닦고, 제일 뒤의 어금니의 뒷면.. 치아면과 잇몸에 그리고 씹는면을 닦으세요. 칫솔을 세워서 닦으세요. 칫솔모가 모두 닿아야합니다.
짧게 앞뒤로 움직이세요... 앞니의 안쪽면을 닦을 때는 중요한 것은 아주 부드럽게.... 칫솔을 세워서 닦으시구요. 칫솔 끝부분만을 사용하여 그리곤 치아에 밀어붙인 후 치아를 하나씩 닦아야 한다는 것 돌리면서 위로 올리세요
칫솔은 치아에 45도각도로 위치되어야 합니다.
그래야 치아 사이사이, 그리고 치아와 잇몸의 경계부가 청소됩니다.
왼쪽칫솔은 치아에 90도로 갖다댄 경우이고 오른쪽은 45도로 위치시킨 그림입니다. 두가지의 차이를 아시겠죠?
마지막으로 혀를 닦으시면 됩니다.
목구멍쪽으로부터 앞쪽으로 움직여서 닦아야 합니다. 혀에 있는 맛을 느끼는 작은 조직들 사이에 끼어있는 세균과 음식물 등을 닦아내는 것이므로 부드럽게 닦으셔야 그런 조직에 손상이 없습니다.
또, 일반칫솔말고 혀세정기라고 나와있는 제품을 사용하시는 것도 좋은 방법입니다. 혀에 붙어있는 음식물찌꺼기나 세균들이 입냄새의 주원인이기도 합니다.
[ Brushing ] 올바른 칫솔방법에 대해 알려주세요
![[ Brushing ] 올바른 칫솔방법에 대해 알려주세요](https://cyimg19.cyworld.com/common/file_down.asp?redirect=%2Fm61601%2F2007%2F12%2F1%2F85%2Fbrush38%287646%29%2Ejpg)
칫솔을 치아와 잇몸의 경계부에 치아의 바깥면을 닦고 안쪽면을 중요한 부분이 또 있어요..45도로 위치시키고... 닦고, 제일 뒤의 어금니의 뒷면..
치아면과 잇몸에 그리고 씹는면을 닦으세요. 칫솔을 세워서 닦으세요.
칫솔모가 모두 닿아야합니다. 짧게 앞뒤로 움직이세요... 앞니의 안쪽면을 닦을 때는 중요한 것은
아주 부드럽게.... 칫솔을 세워서 닦으시구요. 칫솔 끝부분만을 사용하여
그리곤 치아에 밀어붙인 후 치아를 하나씩 닦아야 한다는 것 돌리면서 위로 올리세요 칫솔은 치아에 45도각도로 위치되어야 합니다.
그래야 치아 사이사이, 그리고 치아와 잇몸의 경계부가 청소됩니다. 왼쪽칫솔은 치아에 90도로 갖다댄 경우이고 오른쪽은 45도로 위치시킨 그림입니다.
두가지의 차이를 아시겠죠?
마지막으로 혀를 닦으시면 됩니다.
목구멍쪽으로부터 앞쪽으로 움직여서 닦아야 합니다.
혀에 있는 맛을 느끼는 작은 조직들 사이에 끼어있는
세균과 음식물 등을 닦아내는 것이므로
부드럽게 닦으셔야 그런 조직에 손상이 없습니다.
또, 일반칫솔말고 혀세정기라고 나와있는 제품을
사용하시는 것도 좋은 방법입니다.
혀에 붙어있는 음식물찌꺼기나 세균들이
입냄새의 주원인이기도 합니다.