임신 개월별 꼭 챙겨야 되는항목~

  이달에 꼭 체크하세요   임신 가능한 기간이나 임신 사실을 빨리 알기 위해 기초 체온표를 만드세요   무리한 다이어트나 편식은 금물, 균형 잡힌 식사를 하세요   임신 가능성이 있을 때는 약을 먹을 때 전문가와 상담하세요   흉부 X-ray를 촬영할때는 다음 월경 예정일 10일 전에 하세요   담배나 술 등 몸에 좋지 않은 것은 끊으세요     엄마의 몸   자궁의 크기: 달걀 크기 정도   뱃속의 아기의 몸   키: 약0.2Cm, 몸무게: 약 1g

 

  이달에 꼭 체크하세요   월경 예정일에서 열흘 이상이 지났다면 산부인과에서 임신 진단 검사를 받으세요   남편과 함께 임신중의 생활과 태교법에 대해 이야기를 하세요   유산되기 쉬운 시기이므로 무리하지 말고 충분히 쉬도록 하세요   출혈이나 하복부 통증이 있을 때는 즉시 병원에서 검사를 받으세요   태아의 각 기관이 형성되는 중요한 시기이므로, 약을 먹을 때는 의사와 꼭 상담하세요 매터니티 일기를 쓰세요     엄마의 몸   자궁의 크기: 레몬 크기 정도   뱃속의 아기의 몸   키: 약 2Cm, 몸무게: 약 4g  

  이달에 꼭 체크하세요   입덧이 심할 땐 영양의 신경 쓰지 말고 먹고 싶은 것만 먹으세요   변비에 걸리지 않도록 섬유질이 풍부한 야채를 충분히 섭취하세요   구두 굽은 3cm이하로 가능하면 낮은 것을 신으세요   너무 조금해 하거나 서두르지 말고 여유 있게 행동하세요   외출했다 돌아오면 손발을 씻는 등 항상 청결을 유지하세요     엄마의 몸   자궁의 크기: 주먹만한 크기   뱃속의 아기의 몸   키: 약 9Cm, 몸무게: 약 20g    

  이달에 꼭 체크하세요   충치나 그 밖의 간단한 치과 치료는 이 달에 끝내세요   균형 잡힌 식사로 체중 관리에 신경 쓰세요   기초체온은 고온기에서 저온기로 이동합니다.   안정기로 접어들었기 때문에 여행이나 출장을 무조건 겁내지 마세요   등이나 허리의 통증이 생기기 쉬우므로 항상 자세를 바르게 하세요     엄마의 몸   자궁의 크기: 어린아이 머리 크기   뱃속의 아기의 몸   키:약 17Cm, 몸무게:약 110g  

  이달에 꼭 체크하세요   태동이 느껴지면 유두 손질을 시작하세요   팬티나 브래지어 등 속옷은 여유 있는 사이즈로 바꿔 입으세요   태동이 처음 느껴진 날을 체크해 두세요   매터니티 체조나 수영, 산보 등 적극적으로 몸을 움직이세요   어디서 출산할지 병원을 정하세요     엄마의 몸   자궁의 크기: 어른 머리 크기   뱃속의 아기의 몸   키:약 20~25Cm, 몸무게:약 300g    

  이달에 꼭 체크하세요   임신부교실에 참가해서 교육도 받고, 다른 엄마들의 경험담도 들으세요   집안을 점검해서 자주 사용하는 물건은 손쉬운 곳에 보관하세요   출산 준비용품 리스트를 만들어 보세요   매일 체중을 체크해서 일주일에 0.5kg 이상 늘지 않도록 하세요   원인을 알 수 없는 출혈이 있을 때는 반드시 진찰을 받도록 하세요     엄마의 몸   자궁저의 높이:약 20~24cm   뱃속의 아기의 몸   키:약 28~30Cm, 몸무게:약 650g  

  이달에 꼭 체크하세요   출산에 대비해 미용실에서 헤어 스타일을 정리하세요   배가 많이 불러오므로 걸음걸이에 조심하고, 몸의 중심을 바로잡으세요   정기 검진일을 잊지 말고, 궁금한 것은 담당 의사에게상의하세요   정맥류나 치질이 생기지 않도록 오래 서서 일하는 것은 삼가세요   무리하지 말고 피곤하다 싶으면 언제든지 휴식을 취하세요     엄마의 몸   자궁저의 높이:약 24~28cm   뱃속의 아기의 몸   키:약 35Cm, 몸무게:약 1kg    

  이달에 꼭 체크하세요   입원용품은 미리 준비해서 가방에 정리해 두세요   심즈 체위로 숙면을 취하세요   무리하면 배가 땅기는등 위험 증세가 나타날 수 있으니 조심하세요   고혈압이나 부종, 단백뇨, 급격한 체중 증가, 임신중독증에 주의하세요   출산의 전 과정과 호흡법 등을 익혀두세요     엄마의 몸   자궁저의 높이:약 26~30cm   뱃속의 아기의 몸   키:약 40Cm, 몸무게:약 1.5kg    

  이달에 꼭 체크하세요   입맛이 없을 때는 조금씩, 여러 번으로 나눠서 식사하세요   엄마 젖꼭지의 흰 때는 올리브 오일로 깨끗이 닦으세요   남편과 함께 호흡법이나 보조 동작, 출산의 과정을 연습하세요   친정이나 지방에서 출산하는 경우는 임신 35주까지 병원을 옮기세요   아기 방을 정리하고, 조산에 대비해서 집안을 정리하세요     엄마의 몸   자궁저의 높이:약 27~32cm
  뱃속의 아기의 몸   키:약 45~46Cm, 몸무게:약 2.3kg~2.6kg    

  이달에 꼭 체크하세요   출산에 대비해서 몸과 마음의 준비를 하세요   진통에 대비해서 남편이나 가까운 분들의 비상 연락처를 메모해 두세요   입원용품과 출산용품을 최종적으로 체크하세요   입원용품 속에 산모수첩과 보험증을 챙겨넣으세요   외출할 때는 모자수첩과 파수 때를 대비해 생리대를 준비하세요 남산만한 배를 내밀고 사진 한장 찍어두는 것도 기념이 되겠죠     엄마의 몸   자궁저의 높이:약 29~35cm   뱃속의 아기의 몸   키:약 50Cm, 몸무게:약 3kg