안녕하세요 1주일에 5kg정도 감량했는데요... 방법은 간단해요... 저는 다이어트병원에가서 일단 식욕억제약을 처방받았습니다. ※ 단: 약은 하루에 한봉지씩만 먹을수있도록... 그리고 하루에 물을 2리터 넘게 마셨어요. 많이먹는날은 솔직히 4리터정도? 한마디로 편의점에서파는 큰생수통 2개정도 ㅋㅋ 점심쯤엔 식사를했어요. 단 밥한공기를 4등분시킨다면 1/4 도 안먹었어요 점심만! 드세요. 저녁엔 쾌변있죠? 사과맛으로 하나드세요. ㅋㅋ 응가가 잘나와요... 먹은게 없다보니깐 변비에걸릴수있거든요... 근데 다이어트병원에서 처방해주는약들을보면 변비약 식욕억제약 붓기빼는약 등등 여러가지들어있거든요?.. 저녁에 주무시기전에 티비보면서 쾌변 사과맛으로 한개 쭈~욱 드시고 주무시면 아침에 그전날 점심에 쥐꼬리~만큼먹었던 밥이...응가로(?) ㅋㅋㅋ 전 외출하는걸 별로좋아하지않거든요? 그래서그런지..다이어트하는동안은 집에서 티비보고 닌텐도하고, 컴터하고 이거밖에없네요 -_-;;;;;;ㅋㅋ 어쨋든 전 다이어트하기전엔 키 165 몸무게 55kg 이었는데요 지금 다이어트시작하고나서 몸무게만 변했답니다 49kg 더빼면 추할것같아서 유지할려고 고구마 자주먹고있어요 ㅋ 밥은 잘안먹어요.. 제가하는다이어트하시다보면 식욕이없어지시고.위도 작아지고 체질이쫌변해요-_-;;ㅋ 밥이 맛없고..군것질도잘안해요 솔직히 처음엔 참기힘들지만.. 1주일지나고 몸무게재보시면 아마 너무좋으실꺼에요.^^* 다이어트는 초반에 완전 쭉~~~~~빠지는거 아시죠? 초반에 실패하지않는다면 성공은 자신한테 달려있다는걸 잊지마세용~★ s라인을위해서~~홧팅~!
1주일 5kg 감량 한달이면 살이쑥.....!
안녕하세요
1주일에 5kg정도 감량했는데요... 방법은 간단해요...
저는 다이어트병원에가서 일단 식욕억제약을 처방받았습니다.
※ 단: 약은 하루에 한봉지씩만 먹을수있도록...
그리고 하루에 물을 2리터 넘게 마셨어요. 많이먹는날은 솔직히 4리터정도?
한마디로 편의점에서파는 큰생수통 2개정도 ㅋㅋ
점심쯤엔 식사를했어요. 단 밥한공기를 4등분시킨다면 1/4 도 안먹었어요
점심만! 드세요. 저녁엔 쾌변있죠? 사과맛으로 하나드세요. ㅋㅋ
응가가 잘나와요... 먹은게 없다보니깐 변비에걸릴수있거든요...
근데 다이어트병원에서 처방해주는약들을보면 변비약 식욕억제약 붓기빼는약 등등
여러가지들어있거든요?.. 저녁에 주무시기전에 티비보면서 쾌변 사과맛으로 한개 쭈~욱
드시고 주무시면 아침에 그전날 점심에 쥐꼬리~만큼먹었던 밥이...응가로(?) ㅋㅋㅋ
전 외출하는걸 별로좋아하지않거든요? 그래서그런지..다이어트하는동안은
집에서 티비보고 닌텐도하고, 컴터하고 이거밖에없네요 -_-;;;;;;ㅋㅋ
어쨋든 전 다이어트하기전엔 키 165 몸무게 55kg 이었는데요
지금 다이어트시작하고나서 몸무게만 변했답니다 49kg 더빼면 추할것같아서
유지할려고 고구마 자주먹고있어요 ㅋ 밥은 잘안먹어요.. 제가하는다이어트하시다보면
식욕이없어지시고.위도 작아지고 체질이쫌변해요-_-;;ㅋ 밥이 맛없고..군것질도잘안해요
솔직히 처음엔 참기힘들지만.. 1주일지나고 몸무게재보시면 아마 너무좋으실꺼에요.^^*
다이어트는 초반에 완전 쭉~~~~~빠지는거 아시죠? 초반에 실패하지않는다면
성공은 자신한테 달려있다는걸 잊지마세용~★ s라인을위해서~~홧팅~!