미네랄이 우리몸에서 하는 역할이 뭘까!

생명의 원소 미네랄이 우리 몸에서 하는 역할,

굉장히 궁금하시죠^^* 

그래서 아주 알기 쉽게 준비해왔답니다!

Point 1. 효소작용에 필요

섭취한 음식물을 분해하고 몸을 움직이고

새로운 세포를 만드는 등 물질대사를 책임지는 효소를 도와주는 것이 비타민과 미네랄입니다^^

즉, 효소의 다양한 작용을 위해서는

미네랄을 꼭~!! 섭취해야 합니다

또한 세포 신진 대사를 원활하게 하기 위해서는

미네랄 섭취가 중요하답니다^^

POINT 2. 신체부분 형성

미네랄은 신체의 각 부분을 형성해요!

칼슘과 인이 뼈와 치야의 형성과 유지에 필요하며

효소를 운반하는 헤모글로빈을 만들때 철이 필요하답니다!

만약, 철이 부족하다면 빈혈과 손톱, 발톱에 이상이 생기며,

효소가 부족하면 갑상선 호르몬이 저하 되요 ㅠ_ㅠ

이와같이 미네랄은 몸을 구성하는 성분으로서

중요한 역할을 하는 것으로 아연, 구리, 망간등은

연결조직의 형성에 필수적입니다^^

Point 3. 체액의 약알칼리성 유지

사람의 몸에 흐르는 혈액과 체액은

약 알칼리성으로 유지되는데,

PH의 균형이 산성으로 기울게 되면

몸은 피로해지기 쉽고, 벼에 걸리기도 쉬워진다고 합니다^^

우리가 고기와 설탕을 먹게되면 PH는 산성이 되는거 다들 아시죠!

이때 몸안에 칼슘과 마그네슘, 나트륨, 칼륨(미량미네랄)이

이온화한 상태로 흡수된다면 산성으로 기울어지는

체액을 중화시켜 약 알칼리로 유지시켜줍니다 !!

Point 4. 비타민의 활성화

건강을 위하여 절대 부족하면 안되는 것이 비타민이지만,

이 비타민의 효과도 미네랄이 없다면 거의 발휘되지 않는다고 해요!!

아무라 많~은 비타민을 섭취하더라도

미네랄이 없다면 無의미!!

비타민과 미네랄을 서로 충분히 섭취함으로써

상용효과가 나타나고 건강을 유지할 수 있게 되는 것입니다^^

Point 5. 물의 균형조절

혈관이나 세포에 들어있는 물이 한곳으로부터 다른 한곳으로 가려면

삼.투.현.상에 의해서 반 투과성 세포막을 통과해야 합니다^^

세포막을 투과하여 세포 내외로 이동하는

물의 방향과 양은

미네랄의 농도에 의해서 결정된다고 해요!

미네랄의 균형이 이루어지지 않는 경우에는

체액의 축척 또는 탈수를 일으키기도 합니다 ㅠ.ㅠ