녹차가루 어캐 먹어햐돼횻?

녹차를 장복하는데는 약간 주의가 요망됩니다. 녹차가 약간 찬 성분이라서리... 그래서 복용할때도 따뜻하게 현미를 같이 넣어서 장복하는 것도 현명한 방법입니다. 컵이나 찻잔으로 한시간에 한잔씩 10잔이상마시는게 중요합니다. 한꺼번에 마시면 안되고 자주 한컵씩 마시는게 가장 좋은 비결입니다. 세네잔은 크게 도움이 안된다고 합니다. 녹차에는 노화방지 성분과 해독기능뿐 아니라 비만을 해소하는 작용도 있는데 꾸준히 드시되 전적으로 의지를 해서는 안됩니다. 오히려 건강에 좋은 것이지 비만해소식품이 아닙니다. 비만을 해소하려면 녹차에다가 다른 것을 같이 먹어야 어느정도 효과를 봅니다. ^^