안녕하세요. 저는 고 1 여학생 입니다. 제 스펙은 164/64~67 제가 얼굴에는 살이 진짜 없고 상체에도 그렇게 살이 많이 없는데 유독 하체에는 살이 많아요. 그리고 옷입는거에 관심도 ㄱ되게 많아서 예쁜옷 못입는거에 스트레스를 엄청 많이 받아요.. 그래서 매일 다이어트 시도 ..했어요... 저녁 안먹고 운동하고 생식도 먹어보고 닭가슴살.. gm다이어트 다 해봤는데... 아 이번에 gm다이어트를 해쓴ㄴ데 3키로가 ㅃㅏ졌었는데.. 2일동안 좀 많이 먹었더니.. 바로 2키로가 찌더라구요.. 그래서 이제 어찌해야하나 싶어 이렇게 글을써요.. 제가 밥을 많이 먹지도 않아요.. 전에 다이어트 시도를 엄청했다고 했잖아요. 그래서인지 밥을 적게 먹는게 이미 익숙해졌나봐요..그래서 ㅇ확 줄이지 않으면 잘 안빠질것 같고. .다이어트 식단에 막 내성같은것도 생기느것 같아서.. 저와 같은 상황에 있다가도 살을 빼신 분들 혹시 있을까요?.. 그러면 저 좀 도와주세요 진짜..저 너무 힘들어요ㅠㅠ 먹은거 다 토해내고 싶은 심정이에요........
다이어트 고수님들 제발 좀 도와주세요.....
안녕하세요. 저는 고 1 여학생 입니다.
제 스펙은 164/64~67
제가 얼굴에는 살이 진짜 없고 상체에도 그렇게 살이 많이 없는데
유독 하체에는 살이 많아요.
그리고 옷입는거에 관심도 ㄱ되게 많아서
예쁜옷 못입는거에 스트레스를 엄청 많이 받아요..
그래서 매일 다이어트 시도 ..했어요...
저녁 안먹고 운동하고
생식도 먹어보고 닭가슴살.. gm다이어트 다 해봤는데...
아 이번에 gm다이어트를 해쓴ㄴ데 3키로가 ㅃㅏ졌었는데..
2일동안 좀 많이 먹었더니.. 바로 2키로가 찌더라구요.. 그래서 이제 어찌해야하나 싶어 이렇게 글을써요..
제가 밥을 많이 먹지도 않아요.. 전에 다이어트 시도를 엄청했다고 했잖아요.
그래서인지 밥을 적게 먹는게 이미 익숙해졌나봐요..그래서 ㅇ확 줄이지 않으면
잘 안빠질것 같고. .다이어트 식단에 막 내성같은것도 생기느것 같아서..
저와 같은 상황에 있다가도 살을 빼신 분들 혹시 있을까요?..
그러면 저 좀 도와주세요 진짜..저 너무 힘들어요ㅠㅠ
먹은거 다 토해내고 싶은 심정이에요........