혹시 랩핑다이어트 해본사람이나 트레이너분 도움좀 ㅠ,ㅠㅠ,ㅠㅠ,ㅠ

개인 피티로 10키로 감량하고 나서

운동은 혼자 하면서 관리실에서 전문적으로 하는 랩핑다이어트 받아볼까 하는데

그거 10회만 받아도 진짜 효과 있어요? 하체가 문젠데..

물제한 하는거 보니까 수분이 빠져나가서 살빠지는건가 싶던데

혹시 해본 언니들 있으면 얘기좀 해줘요!

정말 진짜 너무 고민이에요ㅠㅠ