다이어트 중인데여 왜 살이 안빠짐 ㅠㅜ

안녕하세요^^

제가 지난해 5년사귄 남친과 헤어지고

그동안 못놀았던거 논다고 한달에 이틀정도만 빼고 매일매일 술먹고 기본 3차에 미친듯이 지냈더니

안그래도 면역력이 안좋아서  입원 잘하는데...

갑상선 기능 저하증이 왔어요.

1키로..0.5키로...점점 늘다..

그래도 미친듯이 술먹고 놀다가 결국 10키로가 쪘죠-_-;1년동안..

살이 쪄도 사람들이 잘 모르는거같아서(완전 내생각) 먹고..살빼야지 하면서 발은 슈퍼로 가서 몽쉘통통을 잡고..

목마르면 물대신 아이스크림 먹고..

악순환이 계속되다가 다리가 아파서 일하는데 지장이 오는거에요-_-;

정신을 차리고 다이어트 한지 인제 겨우 5일됐습니다 ㅠ_ㅠ

나름 계획을짜고..

아침은 밥차려서 밑반찬같은거랑 밥먹고..

점심은 사과/두유

저녁은 각종 채소샐러드(드레싱은 할줄몰라서 걍 참기름 떨구거나 저지방요거트 몇스푼-_-;)

식단은 그냥 제가 아무생각없이 군것질 입에 달고 살다보니..

그냥 딱 안먹으니까 배고프거나

먹고싶거나 그런건 없어여...

근데 계속 짜증이 나고-_- 동생넘이 내 저녁샐러드 재료 오이먹었다고 버럭화내고 ㅠㅠ

헬스사이클 15분/ 줄넘기or PT체조 3세트/ 헬스사이클 20분

요래 하고 자거든여 ㅜㅜ 천성이 게을러서 운동 고작 저거하는데도 육수를 그냥..-_-;

근데 매일 진짜 군것질에 중국음식에 오지게 츠묵다가 저렇게 규칙적으로 딱!딱! 맞춰서

식단일기쓰고 생전안하던 운동하고 그러는데

원래 급찐살은 급빠지지않음? ㅜㅜ 저 5일동안 1키로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

뭔가 이상해요 ㅠㅠ 제 다이어트 방식에 문제가 있는건가요????

12월달에 중요한 일들이 줄줄이 있는데 그때까지 원래 몸으로 돌아가고싶어여 흑흑 ㅠㅠ