레몬수 만들기

레몬수가 다이어트가 된다는 회사동료말에 급급급급 레몬 구입

레몬디톡슨가?? 그것은 고춧가루도 들어가고 별로인듯해서 오로지 레몬수로만 이용할꺼예용

인터넷으로 사니깐 21개에 만원돈

상태도 탱글탱글하니 좋댜!!

레몬엔 코팅이 입혀있어서 깨끗이 씻지 않으면 안된다고 한다.

우선 식촌 물에 3분정도 담궈두고

베이킹 소다로 박박소리가 나게 씻어준다. 베이킹 소다가 없음 굵은 소금해도 됨

씻어서 물기빼고 있는 레몬들~~

드뎌 우리 휘슬러원액기 등장@@

씻기 귀찮아서 쓸모없는 기계가 되었지만 오늘은 한몫하겠군.

회사가기전이라 저녁에 먹을 계란도 삶아야 레몬수고 만들어야되고 바뿌다 바뻥

여튼 준비완료!!

레몬을 4등분해서 씨를 일일이 다 빼줘야 원액기에 안걸릴테니 손이 많이 가네;;

레몬7개정도분량

레몬찌꺼기들은 버리기가 아까워서 꿀2스푼 넣고 레몬즙은4스푼정도 넣어 레몬차만들기!!

 레몬즙은 꺼내 먹기쉽게 얼음얼리는 케이스에 얼리기!!

레몬과 물을 4:1비율로 넣어서 식사전에 마시면 다이어트에 좋다고 하네용^^

그리고 레몬수를 마시고 바로 양치를 하면 이빨에 무리가가니깐 양치는 금물!!

오늘 따수한 물에 차처럼 마셨는데 상콤하니 괜찮았음.

근데 마시면 혼자 생각하는게  요것만 마시고 있음 다이어트 된다는 생각

그래서 순대에 떡볶이를 마구 흡입하고 레몬수먹음 자연 분해될꺼라는 허황된 꿈을 꾸며 다이어트는 실패로 돌아가고 있음;;

3일동안은 요 물만 마시고 그 이후부터 잡곡밥에 식이요법해야한고 함

하지만 난 포기.ㅠㅠ