15kg감량

안녕하세요 중딩 157 에 몸무게 56~57 되는 중딩인데요

지금부터 다이어트 해도 되나요? 키가안크면 어떡하죠ㅠ 근데 너무 보기에 뚱뚱해서

지방이 많은 편 이거든요

제가 3월달까지 15kg정도 감량할려고 하는데 두달정도 되거든여?

근데 이거 식단 괜찮은지 봐주세요

아침 두부반모 오리엔탈소스

점심 급식 (밥 반그릇)

저녁 두부 반모 오리엔탈소스

운동은 헬스 2시간(유산소+근력)

할건데 두달안에 감량할수 있나요?