한달후에 엄청 중요한 약속이 생겼어요ㅠㅠ 제발 도와주세요 일단 166에 49~50 왔다갔다 하는데 다리가 장난 아니예요ㅠ 지방 분포가 잘못된건지..ㅜ 상체에는 진짜 살이 하나도 없는데 하체만 살이 많아요ㅠㅠ 다리가 엄청 잘부어서 다리는 긴데 훨씬 짧아보여요ㅠ 한달만에 다리알 빠지면서 허벅지, 엉덩이살도 같이 빠지는 운동법이랑 식이요법 좀 알려주세요 다리가 기아 다리 이런 엄청 마른 다리가 되야되요 아 그리고 식이요법은 왠만하면 건강식으로요! 진짜 열심히 할 자신있어요!!! 제발 도와주세요ㅠㅠ 성공하면 은혜를 잊지않을께요ㅜ
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일단 166에 49~50 왔다갔다 하는데 다리가 장난 아니예요ㅠ
지방 분포가 잘못된건지..ㅜ 상체에는 진짜 살이 하나도 없는데 하체만 살이 많아요ㅠㅠ 다리가 엄청 잘부어서 다리는 긴데 훨씬 짧아보여요ㅠ
한달만에 다리알 빠지면서 허벅지, 엉덩이살도 같이 빠지는 운동법이랑 식이요법 좀 알려주세요
다리가 기아 다리 이런 엄청 마른 다리가 되야되요
아 그리고 식이요법은 왠만하면 건강식으로요!
진짜 열심히 할 자신있어요!!!
제발 도와주세요ㅠㅠ 성공하면 은혜를 잊지않을께요ㅜ