3일동안만 세끼를 토마토만 먹음 3일지나면 최대 3키로가 빠짐 (개인차에 따라 2~2.5kg) 난 3키로가 빠졌었음 3일지나면 배가 쏙들어감 그리고 토마토는 칼로리는 낮은데 포만감도높고 피부나 변비에도 좋음 (항암효과도 좋고) ㅋ완전 신난다고 폭풍흡입하면말짱도루묵 3일지난후가 중요한데 죽같은걸로 보식해주면서 식단조절에들어가고 과식하면안됨 그리고 운동도 병행해주어야함! 이렇게해서 난 한달에 11키로까지 뺀적있음 지금은 52이지만ㅠㅠ 내일부터 3일토마토먹기 다시 하려고함 근데 이건 정말 급할때 쓰길바람ㅜ 말이 3일이지 정말 힘들고 좀만 방심하면 바로 요요옴ㅠㅠ 그리고 체질에따른 개인차이 분명히 있고 무작정 제 방법따라했다간 토마토만먹는 3일동안 다 올려낼수도있음 음식의 유혹이 장난아니고ㅠㅠ까칠해질고 무튼 극단적인 방법이긴 하지만 "난 진짜 급하다" 할때만 하시길!!! 무튼 다시 후기로 돌아오겠음!! 다이어트하시는 모든분들 홧팅~3
한달에 11키로 빼는법!
3일지나면 최대 3키로가 빠짐 (개인차에 따라 2~2.5kg)
난 3키로가 빠졌었음 3일지나면 배가 쏙들어감
그리고 토마토는 칼로리는 낮은데 포만감도높고 피부나 변비에도 좋음 (항암효과도 좋고)
ㅋ완전 신난다고 폭풍흡입하면말짱도루묵
3일지난후가 중요한데 죽같은걸로 보식해주면서 식단조절에들어가고 과식하면안됨
그리고 운동도 병행해주어야함!
이렇게해서 난 한달에 11키로까지 뺀적있음
지금은 52이지만ㅠㅠ
내일부터 3일토마토먹기 다시 하려고함
근데 이건 정말 급할때 쓰길바람ㅜ 말이 3일이지 정말 힘들고 좀만 방심하면 바로 요요옴ㅠㅠ
그리고 체질에따른 개인차이 분명히 있고 무작정 제 방법따라했다간 토마토만먹는 3일동안 다 올려낼수도있음
음식의 유혹이 장난아니고ㅠㅠ까칠해질고 무튼 극단적인 방법이긴 하지만 "난 진짜 급하다" 할때만 하시길!!!
무튼 다시 후기로 돌아오겠음!!
다이어트하시는 모든분들 홧팅~