장 트러블 있으신분들~

장건강을 좋게해준다고 해서 프로바이오틱스가 대세라고하는데

전 그냥 요플레 같은거 먹으면 되는줄 알았는데 프로바이오틱스 좀 다르네요.

요구르트같은 유제품으로는 수천병 마셔야 한다는~

저는 GC라는 프로바이오틱스 제품 먹어봤는데 그건 그냥 포로 씹어 먹거나

물이랑 같이 먹으면 되더라구요.

프로바이오틱스가 면역력도 높여주고 아토피나 천식에도 좋대요.