허벅지살좀

내가 10키로정도감량을해서 154에39정도나가거등긍데이게말이야 허벅지ㅏ안쪽살만잇어 몸ㅁ보면무슨상체에잇어야할살이 허벅지에몰린거처럼보이거든 ㅜ하 말랏는데지랄하는거처럼보일지모르지만 허벅지살뺀사람들 좋은방법좀알려주면안될까ㅜㅜㅜㅠ?운동도매일두시간씩다리운동위주로하는데 몇일좀 먹으면 다시살이붙는거같아ㅜㅠㅜ어어어어허엉허ㅜㅜ어떠케해ㅜㅠㅠ나도살좀안찌는체질이엇으며누 허벅지안쪽살뺀사람들 조언좀ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ