한달에 2키로 정도씩 빼는게 적당한거야?

나지금 한달동안 3키로빠졋는데 나는 잘한거같은데 언니가 자꾸 진짜 못뺏다 성공못햇네 이러는데 한달에3키로씩빼는게 적당한거아니야?