다이어트 중인데 엽떡vs두끼 추반 좀

5키로 빼고 넘 스트레스 받아서 이따 친구 만나는데ㅜㅜ
엽떡이랑 두끼중 ㅇㄷ갈까... 지금 두곳 다 ㅈㄴ 가고싶거든 근데 다이어트 중에 어디가 그나마 나을까?ㅠㅠㅠㅠ
엽떡 추
두끼 반