다이어트

요즘들어 부쩍 살이 쪘다는걸 실감하며

살빼기에 좋은 적당한 운동이 뭘까하고 고민 중인데요

전에 했던 새벽반 수영은 ..넘 추울것 같고 ..

재즈,에어로빅,요가,헬스,등으로 압축해 놓긴했는데

시간대가 적당치가 않아요 .

밤에는 약속이 많이 생기고 할것들은 왜이리 많은지

5일운동할수 있는 날중에 3일 빠지고 2일만 운동하게 되면

넘 아깝단 생각이 먼저 드는게 ..그 어떤것도 선택하질 못하겠어요 .

어제 저녁 양치를 하는데 ..팔뚝살이 왜이리 많은지 ..

거울 보며 많이 슬퍼 했답니다 ..

오늘 아침엔

씻고 앉아 화장을 하던중에

홈쇼핑에서 다이어트 상품을 방송하길래 ..

화장하고 머리 손질하는 내내 그방송만 봤어요..30분씩이나요~

한번 찍어바르고 ..티비한번 보고  살까말까 고민하다가

뱃살한번 쳐다보고 한숨 한번 내리쉬고 ...

눈썹한짝 긋다가 또 티비한번 보고 뱃살한번 쳐다보고 또 한숨짓고~

이러기를 반복하면서도 결국 주문은 못했어요 .

기왕 다이어트 제품을 먹으면서 살을 빼려면 좀더 좋은게 있나 알아보고

선택하는게 나을것 같아서요 ..

며칠전에 2키로 짜리 아령을 두개 샀어요 .

컴을 하면서 어깨와 목뒤도 많이 안좋아졌지만

양팔에 힘까지 다빠진것 같아서 ..팔힘좀 길러 보려구요 ..

그리고

훌라후프도 구입했구요 ..

안쪽에 돌기가 있는 훌라후프로 40분을 돌렸더니 양 골반뼈가 얼마나

아프던지....

20대땐 살쪘다 싶으면 며칠 음식으로 조절하면 또 나아지곤 해서

그때처럼 굶어보려고 했으나 ..굶는건 너무 무리더라구요 ..

다리가 후들후들 떨리는게 말이죠.

요즘은 ....

먹어야 배가 부른게 정상인데 먹지않아도 배가 부르니 ..어쩜좋아요 .ㅠㅠ

5키로 정도만 빼면 딱 좋겠는데~...

도전해 볼라구요 .

조언부탁 드려요 ....좋은제품 소개도 괜찮구요 .^^