1년동안 10키로 훅 불어서 지금 157/58이고 하루에 방울토마토,2칼로리 곤약젤리,수박,닭가슴살 200칼로리 정도 먹고 하루에 한 번 23층 계단 오르고 모바운스 5번 추면 한달안에 15키로 뺄 수 있을까 ㅜㅜ 지금 5일차고 운동은 어제부터 햇어
얘들아 이렇게 하면 한달에 15키로 가능할까?
1년동안 10키로 훅 불어서 지금 157/58이고
하루에 방울토마토,2칼로리 곤약젤리,수박,닭가슴살 200칼로리 정도 먹고 하루에 한 번 23층 계단 오르고
모바운스 5번 추면 한달안에 15키로 뺄 수 있을까 ㅜㅜ 지금 5일차고 운동은 어제부터 햇어