난 덥즈 겹뮤다 유산소 운동만 했으면 좋겠음

벌크업은 당연히 안되고 잔근육도 만들지말고 그냥 맛있는거 엄청많이 먹고 살만 조금씩 빼줘 유산소 운동으로
무산소 운동 안하면 안될까..