다이어트 잘아는 애들아 한달만에 20키로 가능?

ㅇㅇ2021.11.22
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아침:X
점심: 아몬드브리즈 2개
저녁: 고구마 1개

한달동안 하면 20키로 감량 가능? 지금 163에 68키로야