한번쯤 성공한 경험을 가져보는 것 같아난 어릴적에 왕따를 당하고 남들에 비해 찌질하다는 생각에 사로잡혀도 보고반애들과 쉽게 친해지지도 못하고 친구를 사겨도 제대로 친해지지 못하고자격지심도 심했는데 공부도 걍 그럭저럭이었음그러다 고등학생 올라가고 미친듯이 공부하면서반에서 1등도 하고 전교등수도 한자리수 올라가니까 마인드가 많이 달라짐단순히 성적이 올랐다가 아니라 그만큼의 결과를 얻을때까지 미친듯이 노력했고그 노력이 결과로 나타났다는 경험이 30대가 넘어가는 지금까지도 잊혀지지 않음그전까지는 실패만 거듭하고 되는것도 없다는 느낌으로 살다가처음으로 성공이란 걸 해보니까 그렇게 뿌듯할 수가 없더라그 경험이 일종의 내 삶의 원동력이 되는 듯 근데 만약 내가 성공만 거듭해왔다면 절대 지금만큼 자존감은 안 높을듯생각해보면 어릴적에 힘들어도 늘 스스로를 다독이고 멘탈 안 날라가도록온갖 방어기제를 다 동원했었음.부정적인 방식 아니고 예를 들어 무슨 일 생기면 자책하기보다 조금 동떨어져서냉정하게 상황을 보려고 노력하고 그 상황에 너무 몰입하지 않으려 함.그걸 어린시절부터 했었다는게 지금 생각하면 신기함
경험상 자존감 높이는 방법은
근데 만약 내가 성공만 거듭해왔다면 절대 지금만큼 자존감은 안 높을듯생각해보면 어릴적에 힘들어도 늘 스스로를 다독이고 멘탈 안 날라가도록온갖 방어기제를 다 동원했었음.부정적인 방식 아니고 예를 들어 무슨 일 생기면 자책하기보다 조금 동떨어져서냉정하게 상황을 보려고 노력하고 그 상황에 너무 몰입하지 않으려 함.그걸 어린시절부터 했었다는게 지금 생각하면 신기함