운동은 진짜 꾸준히 해라....

시앙... 나 중고딩때는 하루 못해도 9천에서 만보씩 걸어다녀서 그런가 마일리다리운동 후들거리면서도 끝까지는 따라했단말임
근데 졸업후에 대학교에서 중고등학교에서만큼 욌다갔다거릴일이 없고 따로 운동도 안나가서 그런가 3분의 1하고 근육 녹는느낌와서 그만뒀음.... 체력 늘리는거 시급하다 진짜