해야 할 공부는 많은데 하지 못하며.. 지금 당장 해야할 과제가 있는데 집중하지 못하고.. 수업시간 집중해서 수업을 들어야 하지만 자꾸 잡념들이 떠오르고.. 내일 당장 시험이 있는데도 게임을 하며 불안한 마음을 감추지 못한채로 있는 자신을 본적이 있으실 겁니다. 이것을 잠재의식 수준에서 보아 현재 문제가 되는 섭동을 단절하고 필요한 것에 집중 할 수 있을까하는 생각이 들었습니다.
우리나라는 다른 어느 나라보다도 교육열이 매우 높은 나라입니다. 그래서 현재 공교육 말고도 사교육비가 무려 30조원 시대에 육박하고 있다고 합니다. 이렇게 사교육의 대한 열의가 높은데도, 원하는 결과를 충분히 얻지 못하는 학생들은 늘어만 가는 것 같습니다. 또한 시중에 나와 있는 수많은 공부법에서 답을 찾기도 하지만 원하는 것을 얻지 못하는 것 또한 마찬가지인것 같습니다.
왜 이러한 경우가 나타날까요? 다른 사람을 모델링하여 그대로 한다면 나 또한 똑같은 결과가 이루워져야 하겠지만.. 그렇지 못하는 이유는 무엇일까요?
이제 시작하면서 천천히 그러한 이유들과 간단하게 실천하고 활용하실 수 있는 글을 이어가도록 해보겠습니다. 비록 너무나 많이 부족하지만 그저 가볍고 편안한 마음으로 읽어 주시길 바랍니다. ^^
이제 그 이유를 잠재의식에서 찾아보려 합니다. 잠재의식은 현대심리학의 발전속에서 사람의 의식구조를 연구하다가 발견된 마음의 영역중 한가지입니다. 우리가 평소에 인식하지 못하는 부분들과 관련되며, 개인적인 성장과 능력개발에 밀접한 연관이 있습니다. 그러기에 여러분야에서 각광받고 연구되고 있는 부분입기도 합니다. 잠재의식은 우리가 상상하지 못하는 엄청난 힘을 가지고 있습니다. 세공되지 않는 아름다운 원석과 같이, 무한한 지혜와 힘의 공급원이 됩니다.
그럼, 먼저 이 잠재의식에 대해서 알아보기 위해서 최면의 모델에서 바라본 잠재의식에 대하여 설명드릴까 합니다. 의식은 크게 현재의식과 잠재의식으로 나눌 수 있습니다. 현재의식은 분석적이며 논리적이어서 논리적으로 나에게 필요한 것과 불필요한 것을 걸러주는 역할을 합니다. 잠재의식은 자기보존의 형태의 생존과 번식을 최우선으로 갖고 있고 감정적이고 장기적 기억을 담당하며 직관의 영역과도 관련 됩니다. 쉽게 예를들어보면, 우리의 첫인상은 3초에 결정된다고 합니다. 3초동안 얼마나 많은 데이터를 받아들일 수 있을까요? 잠재의식은 사람을 처음보며 그 인상을 3초안에 데이터를 모두 받아들이며 자신의 내적 프로그램으로 재해석하여 그 사람의 첫인상을 결정하게 됩니다. 그리고 잠재의식은 현재의삭과 달리 마음의 내부에 위치하고 있어 겉으로 잘 드러나지 않기 때문에, 개발되지 않은 미지의 영역들이 많고 그 영역들을 개척한다면 개인의 성장에 도움이 되는 무한한 힘의 공급원이 될 수 있습니다. 여러분이 어떻게 믿고 있느냐에 따라.. 그리고 잠재의식이 어떻게 프로그래밍 되어 있느냐에 따라 그 힘은 달라질 것입니다.
이제 잠재의식에 프로그래밍 된 것을 파악하고 버그를 찾아내 디버깅하고 새로운 프로그램을 인스톨 해야 합니다. 그전에.. 잠재의식을 이용하기 위해서 잠재의식으로 들어가기 위한 문을 열어야 합니다. 그 문이 열린 상태를 '트랜스' 라고 합니다. 트랜스 상태에서는 현재의식의 비판적 사고 능력이 흐려지며, 잠재의식의 활동이 많아집니다. 트랜스 상태에서는 의식과 오감이 명료하고 예민해지며 몸과 마음이 모두 편안하게 되어, 어떤 대상에 몰입할 수 있게 해 줍니다.
우리는 언제나 이 트랜스 상태를 경험합니다. TV를 볼 때, 공부를 할 때, 운동을 할 때, 게임을 할 때, 강의를 들을 때.. 모두 트랜스 상태에 들어가 있다고 볼 수 있습니다. 이러한 트랜스 상태중에서도 최면을 통해 유도된 깊은 수준에서는 명상 상태와 같은 알파파와 세타파가 많이 나타나게 됩니다. 알파파와 세타파의 발생이 늘어나면, 집중력과 기억력이 향상되어 학습에 큰 도움을 주게 됩니다. 실제로 시중의 어떤 제품은 알파파와 세타파를 유도하여 학습능력에 도움을 주기도 하지요.
이렇듯 트랜스는 우리의 학습능력을 증진시키는데 큰 도움을 주는 상태입니다. 잠재의식안에 내재된 나의 힘을 믿고, 트랜스를 이용해 잠재의식의 힘을 이용하고 개발한다면 학습을 비롯한 여러 가지 분야에서 발전할 수 있는 기회가 생길 것입니다. 또한 자신의 마음을 되돌아 보는 기회가 되어 여러 가지 고민해결에도 큰 도움이 될 것입니다.
집중.. 그 무한의 세계 - (1)
안녕하세요. 바람사랑입니다.
해야 할 공부는 많은데 하지 못하며..
지금 당장 해야할 과제가 있는데 집중하지 못하고..
수업시간 집중해서 수업을 들어야 하지만 자꾸 잡념들이 떠오르고..
내일 당장 시험이 있는데도 게임을 하며 불안한 마음을 감추지 못한채로 있는 자신을 본적이 있으실 겁니다.
이것을 잠재의식 수준에서 보아 현재 문제가 되는 섭동을 단절하고 필요한 것에 집중 할 수 있을까하는 생각이 들었습니다.
우리나라는 다른 어느 나라보다도 교육열이 매우 높은 나라입니다.
그래서 현재 공교육 말고도 사교육비가 무려 30조원 시대에 육박하고 있다고 합니다.
이렇게 사교육의 대한 열의가 높은데도, 원하는 결과를 충분히 얻지 못하는 학생들은 늘어만 가는 것 같습니다.
또한 시중에 나와 있는 수많은 공부법에서 답을 찾기도 하지만 원하는 것을 얻지 못하는 것 또한 마찬가지인것 같습니다.
왜 이러한 경우가 나타날까요?
다른 사람을 모델링하여 그대로 한다면 나 또한 똑같은 결과가 이루워져야 하겠지만..
그렇지 못하는 이유는 무엇일까요?
이제 시작하면서 천천히 그러한 이유들과 간단하게 실천하고 활용하실 수 있는 글을 이어가도록 해보겠습니다.
비록 너무나 많이 부족하지만 그저 가볍고 편안한 마음으로 읽어 주시길 바랍니다. ^^
이제 그 이유를 잠재의식에서 찾아보려 합니다.
잠재의식은 현대심리학의 발전속에서 사람의 의식구조를 연구하다가 발견된 마음의 영역중 한가지입니다.
우리가 평소에 인식하지 못하는 부분들과 관련되며, 개인적인 성장과 능력개발에 밀접한 연관이 있습니다.
그러기에 여러분야에서 각광받고 연구되고 있는 부분입기도 합니다.
잠재의식은 우리가 상상하지 못하는 엄청난 힘을 가지고 있습니다.
세공되지 않는 아름다운 원석과 같이, 무한한 지혜와 힘의 공급원이 됩니다.
그럼, 먼저 이 잠재의식에 대해서 알아보기 위해서 최면의 모델에서 바라본 잠재의식에 대하여 설명드릴까 합니다.
의식은 크게 현재의식과 잠재의식으로 나눌 수 있습니다.
현재의식은 분석적이며 논리적이어서 논리적으로 나에게 필요한 것과 불필요한 것을 걸러주는 역할을 합니다.
잠재의식은 자기보존의 형태의 생존과 번식을 최우선으로 갖고 있고 감정적이고 장기적 기억을 담당하며 직관의 영역과도 관련 됩니다.
쉽게 예를들어보면, 우리의 첫인상은 3초에 결정된다고 합니다.
3초동안 얼마나 많은 데이터를 받아들일 수 있을까요?
잠재의식은 사람을 처음보며 그 인상을 3초안에 데이터를 모두 받아들이며 자신의 내적 프로그램으로 재해석하여 그 사람의 첫인상을 결정하게 됩니다.
그리고 잠재의식은 현재의삭과 달리 마음의 내부에 위치하고 있어 겉으로 잘 드러나지 않기 때문에, 개발되지 않은 미지의 영역들이 많고 그 영역들을 개척한다면 개인의 성장에 도움이 되는 무한한 힘의 공급원이 될 수 있습니다.
여러분이 어떻게 믿고 있느냐에 따라..
그리고 잠재의식이 어떻게 프로그래밍 되어 있느냐에 따라 그 힘은 달라질 것입니다.
이제 잠재의식에 프로그래밍 된 것을 파악하고 버그를 찾아내 디버깅하고 새로운 프로그램을 인스톨 해야 합니다.
그전에.. 잠재의식을 이용하기 위해서 잠재의식으로 들어가기 위한 문을 열어야 합니다.
그 문이 열린 상태를 '트랜스' 라고 합니다.
트랜스 상태에서는 현재의식의 비판적 사고 능력이 흐려지며, 잠재의식의 활동이 많아집니다.
트랜스 상태에서는 의식과 오감이 명료하고 예민해지며 몸과 마음이 모두 편안하게 되어, 어떤 대상에 몰입할 수 있게 해 줍니다.
우리는 언제나 이 트랜스 상태를 경험합니다.
TV를 볼 때, 공부를 할 때, 운동을 할 때, 게임을 할 때, 강의를 들을 때..
모두 트랜스 상태에 들어가 있다고 볼 수 있습니다.
이러한 트랜스 상태중에서도 최면을 통해 유도된 깊은 수준에서는 명상 상태와 같은 알파파와 세타파가 많이 나타나게 됩니다. 알파파와 세타파의 발생이 늘어나면, 집중력과 기억력이 향상되어 학습에 큰 도움을 주게 됩니다. 실제로 시중의 어떤 제품은 알파파와 세타파를 유도하여 학습능력에 도움을 주기도 하지요.
이렇듯 트랜스는 우리의 학습능력을 증진시키는데 큰 도움을 주는 상태입니다.
잠재의식안에 내재된 나의 힘을 믿고, 트랜스를 이용해 잠재의식의 힘을 이용하고 개발한다면 학습을 비롯한 여러 가지 분야에서 발전할 수 있는 기회가 생길 것입니다.
또한 자신의 마음을 되돌아 보는 기회가 되어 여러 가지 고민해결에도 큰 도움이 될 것입니다.
부족한 글 읽어주심에 감사드리며, 다음회에서 뵙겠습니다. ^^
언제나 행운과 행복이 함께 하시길 ^^
- 바람사랑 -