이번에 저희 연년생 둘이 감기에 얼마나 심하게 걸렸는지 콧물, 기침, 가래 등... 보채고, 잠도 제대로 못자고 저또한 지쳐서 고생아닌 고생을 많이 한 지라 감기에 좋은 민간요법 이번에 저도 공부 좀 했답니다. 님들도 좋은 정보라 생각하면 많이 활용해 보세여... ######### 목 감기 ########## @@계란흰자연근즙 계란흰자는 목구멍을 부드럽게 하고 기침을 진정시키는 역할을 한다. 계란 흰자에 피로회복, 정신안정에 좋은 연근즙을 섞어 양치를 하면 목감기에 좋다. (계란 1개 + 연근 중간크기 1/2개) @@무탕 목의 통증과 심한 갈증, 기침에 무를 강판에 갈아 (1/4컵) 레몬즙,꿀을 섞어 마신다. @@호박씨 조린 물 말린 호박씨에 얼음설탕을 넣고 조려서 마시면 통증이 가라 앉는다. ######## 초기 감기 ######## @@칡차 칡의 성분에는 딸을 흘리게 해 열을 내리고 두통, 어깨나 목덜미가 뻐근한 증세를 완화시키거나 방지하는데 도움을 준다. @@유자차 귤보다 비타민C가 3배나 많으므로 차로 마신다. @@한방차 백작약, 숙지향, 당귀,천궁 각 4g을 차로 만들어 아침, 저녁, 식후에 복용한다. @@호두 껍질 벗긴 호두 50g에 참기를 50g을 넣고 1시간 차로 끓여 한 숟가락씩 하루 3회 공복에 마신다. ######## 기 침 ######## @@모과 설탕조림 심한 기침에 좋다. @@은행 기침에는 하루 은행알 15개를 참기름에 볶아 먹는다 @@오미자차 오미자 30g을 물 4컵을 붓고 달인 후 계란 3개를 넣고 골고루 저어 먹거나 꿀을 타서 먹는다 @@연근 연근을 껍질째 강판에 갈아 그 즙을 마신다. @@매실 구운 매실은 기침을 가라 앉히고 열을 내려주는 효과가 있다. 매실 2개를 약한 불에 충분히 구운 뒤 흑설탕 5g, 뜨거운 물 반컵을 붓고 따뜻할 때 마신다. @@생강탕 감기의 두통, 기침,가래, 코막힘, 콧물, 한기 등에 효과가 있다. ######## 가 래 ######## @@물 수분을 많이 섭취하고 우유는 먹지 않도록 한다. @@은행 은행을 아침 저녁 한 알씩 먹는다. @@구기자 구기자 20g에 물 3컵을 넣고 반으로 줄 때까지 달여 마신다. ######## 코 감 기 ######## @@양파 코가 막혀 머리까지 아플때는 양파의 흐닌 부분을 얇게 썰어 가제 수건에 싼 다음 코에 갖다 대거나 양파의 끈끈한 부분을 코 밑에 붙여 둔다. 대파도 마찬가지 효과를 나타낸다. @@생강차 콧물이 날 때는 생강을 달여 꿀을 타서 마신 후 땀을 낸다.
감기에 좋은 민간요법
이번에 저희 연년생 둘이 감기에 얼마나 심하게 걸렸는지 콧물, 기침, 가래 등...
보채고, 잠도 제대로 못자고 저또한 지쳐서 고생아닌 고생을 많이 한 지라 감기에 좋은 민간요법 이번에 저도 공부 좀 했답니다.
님들도 좋은 정보라 생각하면 많이 활용해 보세여...
######### 목 감기 ##########
@@계란흰자연근즙
계란흰자는 목구멍을 부드럽게 하고 기침을 진정시키는 역할을 한다. 계란 흰자에 피로회복, 정신안정에 좋은 연근즙을 섞어 양치를 하면 목감기에 좋다.
(계란 1개 + 연근 중간크기 1/2개)
@@무탕
목의 통증과 심한 갈증, 기침에 무를 강판에 갈아 (1/4컵) 레몬즙,꿀을 섞어 마신다.
@@호박씨 조린 물
말린 호박씨에 얼음설탕을 넣고 조려서 마시면 통증이 가라 앉는다.
######## 초기 감기 ########
@@칡차
칡의 성분에는 딸을 흘리게 해 열을 내리고 두통, 어깨나 목덜미가 뻐근한 증세를 완화시키거나 방지하는데 도움을 준다.
@@유자차
귤보다 비타민C가 3배나 많으므로 차로 마신다.
@@한방차
백작약, 숙지향, 당귀,천궁 각 4g을 차로 만들어 아침, 저녁, 식후에 복용한다.
@@호두
껍질 벗긴 호두 50g에 참기를 50g을 넣고 1시간 차로 끓여 한 숟가락씩 하루 3회 공복에
마신다.
######## 기 침 ########
@@모과 설탕조림
심한 기침에 좋다.
@@은행
기침에는 하루 은행알 15개를 참기름에 볶아 먹는다
@@오미자차
오미자 30g을 물 4컵을 붓고 달인 후 계란 3개를 넣고 골고루 저어 먹거나 꿀을 타서 먹는다
@@연근
연근을 껍질째 강판에 갈아 그 즙을 마신다.
@@매실
구운 매실은 기침을 가라 앉히고 열을 내려주는 효과가 있다.
매실 2개를 약한 불에 충분히 구운 뒤 흑설탕 5g, 뜨거운 물 반컵을 붓고 따뜻할 때 마신다.
@@생강탕
감기의 두통, 기침,가래, 코막힘, 콧물, 한기 등에 효과가 있다.
######## 가 래 ########
@@물
수분을 많이 섭취하고 우유는 먹지 않도록 한다.
@@은행
은행을 아침 저녁 한 알씩 먹는다.
@@구기자
구기자 20g에 물 3컵을 넣고 반으로 줄 때까지 달여 마신다.
######## 코 감 기 ########
@@양파
코가 막혀 머리까지 아플때는 양파의 흐닌 부분을 얇게 썰어 가제 수건에 싼 다음 코에 갖다 대거나 양파의 끈끈한 부분을 코 밑에 붙여 둔다. 대파도 마찬가지 효과를 나타낸다.
@@생강차
콧물이 날 때는 생강을 달여 꿀을 타서 마신 후 땀을 낸다.