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ㅇㅇ 26.04.20 18:25

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골격근량이나 체지방량에 따라서 차이날 수 있음 인바디 한번 해봐

나 167 52인데 왜 안말라 보임?
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ㅇㅇ 26.04.07 14:54

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나 44kg에 골격근량 25였는데 이때 의사쌤이 운동선수냐 물었었음발레함 골격근량 20까지는 올리는게 좋음 그래야 탄탄한 핏을...

인바디 실화냐
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ㅇㅇ 26.02.05 09:48

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49에여 적당히 삼시세끼먹고 헬스하고 런닝도 가끔해요 운동하면서 골격근량 늘리는게 재밌어요 운동하면 밥맛도 좋아서 4끼먹을때도...

마른거 스트레스 받음;;살 찌우는법 좀
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ㅇㅇ 25.12.17 16:08

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먹고 뺀 사람들이 요요로 더 불어나는거임 인바디도 잘 안재봤죠 골격근량 훅 떨어져서 체성분 조졌을껄요 걷기는 운동이 아니라 그냥...

다이어트 강박증 조언 좀 해주세요
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베플 ㅇㅇ 23.09.19 18:58

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아니 니가 올린걸 봐 골격근량 표준 이하에 체지방률은 표준 이상이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표준이 아니니까 그러지 뭘 계속 앵무새마냥...

나 155/49 눈바디 쓰니 본인인데
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