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'근력조금씩'
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90kg에서 53kg까지, 다시 아기를 꿈꾸며
(78)
ㅇㅇ
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25.11.01 07:54
나 요즘 갓생 사는 거 같아
(1)
ㅇㅇ
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25.11.04 01:42
[사진有] 56kg감량한요자 103kg▶55kg (167cm)
(1,274)
일분
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11.02.08 18:51
3개월만에 30kg빼고 이뻐진.. 21살남자에여!![사진有]
(644)
김명환
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10.12.30 21:32
[댓글부탁해] 얘드라 나 75kg 기억나? ㅠㅠ(사진있어)
(868)
ss
|
17.02.05 15:27
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[좋은글] [좋은글] 딴딴하고 불룩한 뱃살 빼기
(0)
좋은글
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25.11.10 11:42
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ㅇㅇ
26.03.11 21:44
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여기서
근력
운동 해주면 지방이 더 잘탐 그리고 허리아픈애들은 엉덩이 근육강화운동 코어운동유튭보고 쉬운것부터하면됨
조금씩
이라도 해주면...
20키로 뺐는데 후기쓴다
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oo
26.02.26 10:24
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도움이 1도 안됨 개인적으로는 꾸준히 산책하고
조금씩
체력 붙으면서
근력
운동도
조금씩
하고 영양소 잘 챙겨먹고 비타민 먹고 한게...
영유아 육아하는 주부에게 자기개발하라는 남편
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ㅇㅇ
25.12.20 17:32
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체질이라 힘드실지 모르지만 몇년만 지나면 물만 마셔도 찌기 시작해요 그때를 대비해서 틈틈히
근력
상체 운동도
조금씩
해놓으세요
나 진짜 가슴이 아예 없음
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ㅇㅇ
25.10.22 11:27
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드셔야 해요 22 운동도 걷기만 했다면 속도를 좀 높여본다든가
근력
운동을 추가한다든가 하면서 변주를 줘보세요 쓰니의 일상생활이나...
다이어트 조언 제발 부탁해요
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ㅇ
25.10.05 09:59
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말고 3년 더 유지하면서 천천히 체력부터 먼저 키우다가 애들 학교 가기 직전에 헬스장 가서
근력
운동 해서 빼세요 길게 봐야해요
(+후기입니다)아내가 살이 안 빠져요ㅠ 아내와 같이 봅니다! 조언 부탁 드려요.
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