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베플 ㅇㅇ 26.03.23 21:13

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체형 교정안되고 유연성 안좋고 척추 허리 뻣뻣하고 코어근육 기르려면 필테 추천 근데 pt는 받지마 넘 비싸고 트레이너 눈치봐야하고...

필테랑 pt중 뭐가 먼저일까
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ㅇㅇ 24.10.02 11:24

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내장지방 심한데 복근이 아예 없어서 배가 나오는건가 병원 가도 딱히 큰 문제가 없다니 체형교정이나 PT 받아보는것도 괜찮을 듯

나 말랐는데 배만 나옴. 심각해?
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ㅇㅇ 23.12.27 23:20

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pt랑 필라테스 둘다 해본 사람으로 pt추천 pt도 체형교정 다이어트 이렇게 있는데 나 지금 체형교정 받고 있는데 괜춘

Pt vs 필라테스
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남자 ㅇㅇ 23.10.20 00:22

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체형 교정이 목적임 님이 예전에 했던 이중턱 처럼 체중 감량은 PT도 지흡도 아니고 식이조절로 하는거임 돈 남아돌면 비만병원╋PT까지...

헬스PT VS 지방흡입
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