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ㅇㅇ 쓰니 25.08.14 23:48

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입으로만 호흡하는게 더 감 잡기 쉬운듯 애초에 흉곽호흡법 도와주는 기구도 입에 끼우고 하는거라

흉곽호흡법 찐이네
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ㅇㅇ 쓰니 25.08.14 22:04

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살도 빼면서 같이하면 효과 더 있을듯 애초에 흉곽호흡법이 필라테스 요가 이런거에서 나온거다 보니까 하는 사람들도 보니까 다른거...

흉곽호흡법 찐이네
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ㅇㅇ 25.05.23 01:38

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rM9T0KkPk5SUhSo 난 이거보고 지금 복식호흡 중인데 내가 아는 사람도 필라테스 하면서 호흡법 배워서 흉곽 줄어들었음

스트레이트 체형 코디 공유하장
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ㅇ 25.04.24 15:52

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남자들이 말하는 출산 후에 퍼지는 여자들도 덜 생기는거야 출산 후 흉곽호흡 및 출산후 운동을 해야 벌어진 갈비뼈 골반등이 모아질 수...

산후조리 못하게 하는 남편(블라인드펌)
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ㅇㅇ 쓰니 25.04.20 01:06

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넓은 사람들은 옆구리살 마니 빼서 덜 부해보이게 하는 거 밖에 없자나 ㅜ 인스타에서 흉곽 호흡법 하면 좀 작아진다는데 함 해봐

무골반이엿는데 다이어트하고
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