*누워서 다리뻗기* 푹신한 메트를 깔고 눞는다. 그리고 두 다리를 그림처럼 의자등받이에 걸쳐 쭉 뻗어준다. 천천히 호흡하면서 명상하듯이 편안하게 자세를 유지한다. 이 자세는 태아에게 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있고 피로회복에도 좋다.
*누워서 다리뻗기* 푹신한 메트를 깔고 눞는다. 그리고 두 다리를 그림처럼 의자등받이에 걸쳐 쭉 뻗어준다. 천천히 호흡하면서 명상하듯이 편안하게 자세를 유지한다. 이 자세는 태아에게 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있고 피로회복에도 좋다.
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명예의 전당
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와 하트시그널 김지민 ?연프 안봐서 잘 모르지만 정치성향은 내 알빠 아닌데 엄마한테 말하는 ….. 카톡이 ㄹㅈㄷ임 .. 댓글102
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국민들이 원했다고 생각하십니까?아무리 외국인이 많이 산다고 해도 안산이 이정도 인가요? 댓글178
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근데 왜 좌파들은 재선거 요구 안해?이상 하잖아? 국민의 참정권이 침해 당했는데 어째서 항의나 시위에 참석 하지 않는거? 만약 우파 정권에서 이런 일이 발생해도 입닥치고... 댓글152
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몇백억 차이나는 상향혼 결혼을 하고.댓글 잘 읽었습니다.남편이 저에게 갤러리 등을 차려줄 정도로 큰 돈은 주지 않아요.저 재산이 현금성 재산도 아니라 남편도 목돈 함부로 ... 댓글129
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릇퀴들 해외성적 타령하는 거 왜케 웃기냐정작 한국에선 개폭망하고 삼성전자 반열에 드는 1군들보고 해외성적 망했다고 욕해대길래 봤더니 애플 테슬라 이런 차트에선 남의 힘으로 ... 댓글162
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