* 심리적인 고민 *
* 안정을 취하고 싶다.
파슬리 + 서양배
딸기 + 무화과 + 파인애플
* 쉽게 지친다
백합 뿌리 + 바나나 + 포도
아스파라거스 + 파인애플
* 정서가 불안정할 때
구기자 + 딸기
평지 + 자두
* 의욕이 생기지 않는다
사과 + 배 + 코코아
파파야 + 파슬리 + 바나나
* 집중력을 키우고 싶다
셀러리 + 아스파라거스
포도 + 자두
* 잠이 오지 않는다
복숭아 + 귤
복숭아 주 + 셀러리
* 신체적인 고민 *
* 두통이 있다
국화꽃 + 그레이프푸르트
사과 + 셀러리 + 평지
* 감기에 걸린 사람
생강 + 사과
토란 스프
* 여름을 타는 사람
수박 + 피망
오이 + 멜론
* 냉증이 있는 사람
살구 + 생강
당근 + 양파 스프
* 건망증이 심하다
고구마 + 코코아
호두 + 바나나
* 변비가 있는 사람
사과 + 고구마
호박 + 귤
* 빈혈이 있는 사람
평지 + 블루베리
아루굴라 + 사과
* 어깨 결림이나 요통이 있다
아보카도 + 치즈
당근 + 고구마
* 미용적인 고민 *
* 손톱이 쉽게 부러진다
당근 + 파인애플
딸기 + 키위
* 거친 피부
파파야 + 호박
멜론 + 키위
* 비만인 사람
멜론 + 오이
브로콜리 + 배
* 마른 사람
양배추 + 감자
당근 + 파파야
* 여드름이나 뾰루지가 신경 쓰인다
감 + 바나나
연근 + 당근
* 머릿결을 건강하게 한다
복숭아 + 아루굴라
호두 + 아보카도
* 여성만의 고민 *
*월경전 증후군이 있는 사람
블루베리 + 대추
복숭아 + 배
* 갱년기 장애
국화꽃 + 귤 스프
호박 + 당근 스프
* 생리통이 있는 사람
복숭아 + 녹차 가루
생강 + 사과
* 임신중인 사람
바나나 + 요구르트
수박 + 파파야
* 식탁에 신선한 생주스가 있는 하루 *
* 아침
파인애플 + 사과 + 파슬리 = 머리를 상쾌하게
바나나 + 두유 = 힘을 내자
토마토 + 양배추 + 셀러리 = 취기 제거
* 점심
아스파라거스 스프 = 열량 강화
고구마 + 사과 + 포도 = 스태미나 강화
백합 뿌리 + 복숭아 = 머리를 맑게
* 오후
파인애플 + 포도 = 피로 회복
호박 + 아몬드 = 안정 효과
셀러리 + 당근 = 어깨 근육 이완
* 저녁
복숭아 + 배 = 숙면을
감 + 배 = 숙취 예방
생강 + 진피 = 피로 회복
