눈커지는 방법


선천적으로 크면 더할 나위 없이 좋겠지만 후천적으로도 가능성을 배제할 수 없습니다. 새벽에 일어나 먼곳을 바라보며 눈운동(큰동작)을 하면 눈을 맑게하고 크게 합니다.



예전에 어떤 논문의 연구결과에 따르면 인간의 외형은 습관적 지속적 행동 등을 통해 충분히 변화될 수 있다고 보았습니다.



또한 안경을 끼고 있으면 바라보는 각이 제한적이기 때문에 눈알과 눈꺼풀이 움직이는 범위가 줄어들고 결국 점점 세월이 흐를 수록 눈도 작아집니다. 그 차이는 미세하겠지만 분명 차이는 있습니다.



물론 단기간에 눈을 크게 하는 방법은 수술이 가장 좋지만 그건 어디까지나 심적 위험부담이 매우 큽니다. 자연스럽게 크게 하려면 습관적인 눈운동이 가장 만족스러운 결과를 낳게 하지 않을까 생각합니다.



눈운동 방법

(1) 좌우 9시 ↔ 3시

안구를 9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩 왕복한다.

위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다.

이런 식으로 3회씩 운동을 하면 된다.



(2) 대각선 10시 ↔ 4시

안구를 10시 ↔ 4시 방향으로 4초간씩 왕복한다.

위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다.

이런 식으로 3회씩 운동을 하면 된다.



(3) 대각선 2시 ↔ 8시

안구를 2시 ↔ 8시 방향으로 4초간씩 왕복한다.

위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다.

이런 식으로 3회씩 운동을 하면 된다.



(4) 외안근의 전체적인 스트레칭

몇 초간 눈을 감았다가 뜬 후 시계방향으로 원을 그립니다.

(12→3→6→9→12)

이와 같이 3회 반복후, 시계 반대 방향으로 다시 3회 반복합니다.

(12→9→6→3→12)