재료클럽 샌드위치 재료 식빵 3장, 베이컨 2장, 슬라이스 치즈 2장, 슬라이스 토마토 1개 분량, 치커리 적당량, 버터 2큰술 키위 스무디 재료 키위 3개, 바나나 1개, 레몬즙 1∼2큰술, 우유 30㏄

조리법1 식빵은 토스터에 노릇하게 구워낸 후 버터를 골고루 바르고, 베이컨은 팬에 바싹 구워 키친 타월에 밭여 기름을 뺀다.2 식빵에 치커리, 베이컨, 치즈, 슬라이스한 토마토를 넣고 클럽 샌드위치를 만든다.3 잘게 자른 키위, 바나나에 레몬즙을 뿌린 후 우유와 함께 믹서에 갈아 스무디를 만든다.