Step1 클렌징
Step2 혈액순환 마사지
전신욕을 할 때보다 약간 더 뜨거운(40~45℃) 물에 발을 담근다. 긴장을 풀고 10분간 쉰다. 발을 담근 채 종아리에 스크럽을 바르고 마사지를 하며 씻어낸다. 표면이 미세한 버퍼를 사용해서 발톱 주변의 각질을 제거한다.
뜨거운 물에 의해 혈액순환이 원활해졌지만 발의 피로를 좀 더 풀고 노폐물이 빠져나가도록 발목을 양손으로 잡았을 때 양손의 엄지가 닿는 혈을 누른다.
Step3 발가락 스트레칭
Step4 보습 마사지
뒤틀린 발 모양을 바로잡기 위해 발가락 스트레칭을 한다. 발가락 사이사이를 좌우로 잡아당겨 벌리고, 발가락을 엄지와 검지로 잡고 큰 원을 그리며 돌린다.
발을 깨끗한 물에 헹군 다음 꼼꼼하게 닦는다. 발을 보호하고 발등과 발뒤꿈치가 촉촉하고 매끈해지도록 보습제를 바른다. 풋&레그 로션을 바르고 발뒤꿈치엔 시어버터를 바른 다음 마사지를 하면서 흡수시킨다. 풋밤이나 시어버터를 바르고 한 손으로는 발가락을 잡아당기면서 주먹을 쥐고 발바닥을 쓸어내린다. 
1 미샤 쿨링 풋 스크럽 페퍼민트와 솔잎 성분이 발을 상쾌하게 한다. 150ml 3천3백원
2 랑콤 아로마 토닉 에너지부여 바디 스크럽 과일산과 스크럽 알갱이가 각질을 부드럽게 제거한다. 스크럽을 문지르는 동안 천연 오일 등 보습인자와 영양성분이 피부에 스며든다. 00ml 4만5천원
3 프레쉬 슈가 쉬어 버터 발 바닥과 발톱에 바르면 거친 피부가 부드럽게 유화된다. 100g 6만7천원
4 갈레닉 에란씰 또니 꽁빡 순식물성 비누를 내장한 마사지 글로브. 100g 3만9천원대
5 발을 물에 푹 불린 후 칼날이 안전하게 내장되어 있는 굳은살 제거 전용 면도기를 사용한다. 카이사 119 굳은살 제거기. 2천5백원 www.oneco small.co.kr
6 각질 제거와 보습 기능이 있는 발뒤꿈치 전용 팩으로 정기적으로 트리트먼트 한다.
코바야시 발뒤꿈치 팩. 1매 2천원, www.onecosmall.co.kr
7 버퍼를 사용할 때는 발 뒤꿈치와 함께 발톱 주변의 굳은살도 함께 닦는다. 솔을 사용해서 발가락 사이사이를 문질러줘도 좋다. 거칠어딘 발 뒤꿈치와 발바닥, 발가락 사이사이의 각질을 제거하는데 편리하다. 돌발밀이 1천원·더페이스숍
