A형을 위한 차

A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가 잘 안된다는 것. 따라서 위산 분비를 촉진 시키는 커피가 살빼는데 효과적이다.

커피 제대로 마시기

1. 커피에 설탕이나 프림을 타지 않고 찻잔 바닥이 맑게 비칠 정도로 연하게 탄다.

2. 아침에 일어나자마자 2잔 마신다 ㅡ> 공복에 마시는 커피? 카페인 작용을 두배로 증가시킬 수 있다.

3. 점심식사 전 커피 2잔을 마신다 ㅡ> 위산이 많이 분비대 돼 소화가 잘 된다.

4. 일주일에 한번 사우나를 해주며, 시작전 커피 한잔도 잊지 않는다. ㅡ> 커피의 이뇨작용과 사우나로 2배의 효과를 볼수 있다.

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사람마다 틀리니깐. 너무 많이 마시진 맙시다.!!

즐감 하세요^^