음식명 칼로리

목측량

(분량)

영양소 구성 조개국 59.53 1대접 자료출처:푸드컨설턴트
www.foodconsultant.co.kr  조개국의 종합영양정보입니다 탄수화물함유량 19 % 단백질함유량 37 % 지방함유량 45 % 칼로리 59.53 Kcal 무게 64.5222 g 수분 64.5222 % 섬유 0.46 g 회분 3.808 g 칼슘 32.89 mg 인 37.555 mg 철분 0.985 mg 나트륨 1339.775 mg 칼륨 191.63 mg 비타민A 42.315 ㎍ RE 레티놀 0 ㎍ B-카로틴 253.185 ㎍ 비타민B1 0.0278 mg 비타민B2 0.0299 mg 나이아신 0.6575 mg 비타민C 11.475 mg 비타민E 0.3765 mg 엽산 3.084 ㎍ 아연 0.0255 mg 폐기율 5.1111 % 비타민B6 0.0786 mg 비타민B12 0 ㎍ 비타민D 0 ㎍ 비타민K 0.91 ㎍ 마그네슘 1.635 mg 망간 0.0195 mg 코발트 0.0135 ㎍ 구리 0.0098 mg 몰리브덴 0 ㎍ 셀레늄 1.1565 ㎍ 불소 0.33 ㎍ 요오드 1.41 ㎍

 

 

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