입이 심심할때 그냥 집어먹기에 부담도 없고,
색소가 들어간것도 아니고, 정희한테 만들어줘도 되는~
고구마빵을 만들어보아요~
준비물
고구마2개, 계란2개, 우유3숟가락, 설탕2숟가락
전자렌지에 돌릴수있는 그릇2개, 끝~
만들기
우선 찐고구마 2개를 껍질을 벗겨주삼 스르륵~ㆀ
벗겨준 고구마를 옆에 두시고,
계란을 흰자랑 노른자로 구별해서 아까 준비하라는 그릇에 각각
담아주삼~
이제부터 신나게 저어주세욤,
흰자는 정말 하얗게 될때까지~ 거품이 마구마구 생길때까지
노른자는 색이 상아색? 그런색이 될때까지,
그렇게 마구저어준 노른자(★꼭 노른자입니다, 기억기억★)에
벗겨준 고구마친구들을 넣어주고 골고루 부숴서 잘 섞어줍니다,
그리고 거기에 준비한 우유3숟가락을 넣어줍니다,
그럼 더 부드러워서 잘 섞어질겁니다,
거품을 이빠시 내준 흰자에 설탕을 넣고, 다시 마구저어줍니다,
그렇게 거품낸 흰자에 잘 섞어둔 노른자와고구마친구들을
넣어서 골고루 섞어줍니다,
잘 섞어 비벼비벼,,,, 그렇게 그릇에 담고 비닐을 엉성하게
덮은다음, 전자렌지에 4분 돌려주세요.
그럼 완성입니다,
꺄아아아아아아아아~ 따듯할때 먹어도 맛나고,
식어도 맛나는~
간식으로 먹어도 굉장히 든든하고,
밀가루나 기름들이 들어있지 않아, 다이어트식으로도 으뜸!
고구마1개 계란1개 1:1 비율이고, 설탕은 구지 넣지않아도 단백합니다,
그리고 전자렌지에 돌릴때는 1:1 비율에 전자렌지 2분
고구마 4개이면 계란4개 전자렌지 8분이 되겠져? ^^
맛난 간식 만들어보삼
