[ 자료제공: 명가한의원 김태호 원장 ]
강 음
(약양체질에 좋은 식품) 약 음
(강양체질에 좋은 식품) 약 양
(강음체질에 좋은 식품) 강 양
(약음체질에 좋은 식품) 곡
류 메밀,검정콩, 밀, 팥녹두, 유색강남콩
보리, 노란콩,들깨땅콩, 완두콩, 무색강남콩
멥쌀, 멥쌀현미, 좁쌀, 옥수수, 검정참깨
찹쌀, 찹쌀현미, 수수, 아몬드, 율무, 노란참깨 채
소
류
양배추, 상추, 근대,우엉, 청경채, 들깻잎, 숙주나물, 토란, 오이
배추, 씀바귀, 시금치, 고들빼기,고구마, 호박, 가지, 아욱, 콩나물, 머위대, 콘샐러드
고사리, 치커리, 도라지, 셀러리, 냉이, 양파, 순무우, 쑥, 갓, 취나물, 당근, 피망, 부추, 민들레, 파슬리, 표고, 팽이버섯, 달래, 브로커리
무우, 케일, 미나리, 감자, 죽순, 갓, 파, 고추, 겨자잎,두릅, 돌나물, 연근, 비름, 송이, 느타리버섯, 콜리플라워
동 물
돼지
개
소, 사슴, 노루
닭, 오리, 메추리, 염소, 토끼 해
산
물
다시마, 고등어, 멸치, 꽁치, 청어, 삼치, 조개
미역, 붕어, 숭어, 홍어, 낙지, 오징어, 갈치, 가자미, 명태, 참치, 아귀, 넙치(광어), 패류,
게, 굴
김, 잉어, 향어, 송어, 민물조개, 우뭇가사리, 고래, 상어
파래, 톳, 연어, 미꾸라지, 민물뱀장어, 빙어, 메기, 쏘가리, 우렁 양
념
류
콩기름, 어류알, 새우젓, 명란젓 된장, 들기름, 멸치젓, 유채기름 옥수수기름, 황설탕, 고추장, 버터, 마가린 참기름, 산초, 천일염, 겨자, 마늘, 흑설탕, 생강, 후추 과
일
앵두, 포도, 참외, 배, 부사사과, 멜론, 단감
자몽, 참다래, 딸기, 밀감류, 대추, 바나나, 자두, 감
파인애플, 복숭아, 은행, 석류, 잣, 모과, 밤, 홍옥사과
무화과, 수박, 토마토, 호도, 살구, 재래종사과
기
호
식
품
커피, 녹차, 칡, 더덕, 결명자, 아카시아꿀, 담배, 막걸리, 청포묵
홍차, 대추차, 양주, 두유, 맥주, 유채꿀, 스쿠알렌, 알로에
표고버섯, 유자, 솔잎, 우유, 매실, 청주, 노루, 웅담, 녹용, 잡꿀
인삼, 쑥, 익모초, 싸리밤꿀, 오미자, 소주, 구기자, 화분, 운지버섯, 자라, 곰, 달팽이, 영지버섯
