땀이 나면 즉시 닦아 내고 가능한 한 자주 씻어서 청결감과 청량감을 유지한다. 그러나 잦은 물세안은 피부 속 수분이 빠져 나가 피부가 건조해지는 원인이 될 수 있으므로 보습 기능을 강조한 비누와 폼 클렌저 사용이 필수. 세안 후에는 수렴 화장수를 화장솜에 듬뿍 적셔서 가볍게 두드리듯 바르고 에센스, 로션, 크림 순으로 마무리 기초 손질을 완벽하게 하는 것이 중요하다.
여름이 오면 피부는 자외선으로부터 스스로를 보호하기 위해 각질을 만들어 낸다. 피부가 거칠어지는 이유가 바로 이것. 각질 제거로 가장 일반적인 방법이 스크럽제지만 자극이 있고 상처의 우려가 있으므로 효능은 비슷하면서 좀더 순한 필링 제품을 권한다. 1주일에 1~2회 필링 제품을 피부 표면에 두텁게 펴 바르고 적당히 마르면 손바닥으로 밀어서 제거한 후 미지근한 물로 세안하도록.
여름인지라 천연 자외선 차단제인 피지 분비가 늘고 체온 조절을 위해 땀을 흘리기 때문에 쉬 번들거리며 모공이 넓어진다. 그대로 방치하면 모공 속에 노폐물이 쌓이게 되고, 그러면 피지의 통로가 좁아져 더욱 모공이 커지게 되는 악순환이 벌어진다. 여름 한철만이라도 피부 타입에 상관없이 모공 속 피지를 제거하는 팩과 기초 단계에서 모공 수축 에센스를 사용하는 습관을 길러야 한다.
데이 크림은 물론 메이크업 베이스, 파운데이션, 파우더나 트윈 케이크, 아이 섀도와 립스틱 등은 SPF 지수가 20이상인 것을 고른다. 베이스 메이크업과 색조 메이크업의 제품까지 자외선 차단 기능이 있다면 굳이 자외선 차단제를 바르지 않더라도 일상 생활 중 자외선의 위험에서 벗어날 수 있다. 그래도 외출 시에는 가급적 모자를 쓰고 선글라스를 착용하는 것이 바람직하다.
냉방은 신체 기능의 정상적인 작용을 방해할 뿐만 아니라 미용에도 나쁜 영향을 미친다. 혈액 순환이 원활하지 못하여 화장품 유효 성분의 영양이 피부 속에 고루 전달되지 못하고 오히려 피부의 수분을 과다하게 빼앗아가므로 탄력과 투명감이 저하된다. 여유있는 저녁 시간의 온수 샤워와 온수 목욕이 절실하다. 목욕을 하면서 경혈점을 지압하거나 손바닥으로 부드럽게 문질러 마사지하면 더욱 좋다.
고온과 자외선, 냉방 환경, 잦은 세안과 목욕으로 인한 수분 손실로 피부는 건조하고 거칠어지기 쉽다. 보습 에센스와 크림을 준비한다. 한편 피부뿐만 아니라 건강을 위해서 흘리는 땀만큼의 수분과 무기질을 보충시켜야 하니 물과 더불어 스포츠 음료나 과일 주스, 수분이 많은 과일을 섭취해야 비타민과 무기질이 풍부한 탄력이 넘치는 피부를 유지할 수 있다는 사실.
유분기가 많다고 아이 에센스와 크림 마사지를 거르는 경우가 많은데 주름 개선, 화이트닝 등의 기능성 효과를 위해 아이 케어, 마사지 케어 등 스페셜 케어는 반드시 해야 한다. 또한 여드름 피부는 자외선 차단제를 발랐을 때 번들거림을 호소하는 경우가 있으나 자외선을 쐬면 여드름이 더욱 심해지니 오일 프리, 워터 베이스의 자외선 차단제와 베이스 메이크업 제품을 챙겨 바르는 것이 현명하다.
여름, 고온 다습해서 피부에 활력이 없어지고 수분 섭취량이 다른 계절에 비해 많기 때문에 몸이 붓기 쉽다. 눈가의 부기는 다크 서클로 발전할 수 있으므로 잠들기 전 아이 에센스를 발라 예방한다. 잠자리에서 일어난 직후는 얼음을 비닐 주머니에 넣고 코튼 수건으로 한 번 감싼 후 얼굴에 눌러 주는 것이 효과적. 얼음 덩어리를 피부 표면에 마구 비벼대는 것은 동상을 일으키는 무식한 행동이니 삼간다.
여름에는 땀과 피지로 메이크업이 군데군데 얼룩지는 경우가 흔하다. 먼저 기름종이로 피지를 제거한 뒤 스펀지나 면봉을 이용해서 뭉친 부분을 살짝 벗겨 낸 다음 프레스트 파우더를 덧바른다. 퍼프에 가루를 얇게 묻혀 뭉치지 않게 조심하면서 톡톡 두드리듯이 바르는 것이 요령. 아이 섀도가 들떴거나 립스틱이 번진 상황도 같은 요령으로 수정한다.
