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종아리살빼기-3

최민지 |2006.08.11 06:35
조회 79 |추천 4


그림설명 - 서서 한쪽 다리를 몸과 직각이 되게 올리고 그 다리의 발등을 곧게 쭉 뻗은 다음 발목을 돌립니다. - 양 발을 각각 10회 이상씩 반복합니다.
추천수4
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