1.이마뾰루지
원인: 이마의 뾰루지는 폐나 심장에 문제가 생겼다는 증거,
폐는 우리 몸의 신체기관중 가장위쪽에 위치한 내장기관,
폐에 이상이 오면 얼굴의 가장 윗부분에 해당하는
이마에 뾰루지가 생긴다.
또한 심장 부위에 열이 많이 차있는 경우에는
뾰루지가 생기는데 열굴이 유난히 메마르고 심한 아토피 증상까지 보인다
다면 병원에 찾아가서 진단을 받아볼 것.

예방에 좋은음식: 피부를 매끄럽고 맑게 해주는 구기자차나 당귀차,대추차를 마시면 속이 편안해지고 열이 가라앉는다. 식사할때는 시금치나 호박등의 녹황색 야채를 반찬으로 섭취해야 폐 기능이 좋아진다. 우유를 마시는 것도 좋다.
단, 배가 아프거나 소화가 않되는 사람은 마시지 말 것.

2.턱주변의뾰루지
원인:웬만해서 뾰루지가 생기지 않는 부위, 하지만 턱주변에 뾰루지가 자글자글하게 생겼다면 자궁이나 생식기계통에 이상이 생겼을 가능성이 크다.
한방에서는 얼굴의 아랫부분과 손바닥아래가 자궁쪽을 나타내는데,
턱에 뾰루지가 생겼다면 생리불순이나 자궁에 어혈이 끼어 있을수 있으니 의심해 볼것.뾰루지 증세가 가라앉지 않는다면 산부인과를 찾아가는 것이 좋다.

예방에 좋은음식은?커피,담배,향신료등의 자극적인 식품은 피하고 채소,녹차,과일 등 알칼리 식품을 섭취할거, 특히,녹황색야챠나 감귤 등이 효과적이다. 기름기 있는 음식은 절대 금물,자궁부위가 차가워지는 증세가 생길 수 있으니 보리차나 경명자차를 틈날때마다 꾸분히 마셔주자

3.코주변의뾰류지
원인: 코에 유난히 기름이 많이 흐르거나 코주변에 뾰루지가 생긴다면 소화기관에 문제가 생겼다는 증거. 비위가 약해 소화가 잘 않 되거나 자주 체하는 사람의 경우 코에 뾰루지가 나타난다. 소화기관이 약한사람 혹은 달고 기름진 음식을 자주 먹는 사람에게 나타나는 증세이다.

예방에 좋은음식: 기름진 음식이나 맵고 짠음식은 절대 먹지 말것.
부드럽고 소화가 잘되는 음시을 섭취하자.
매일 과일주스를 마시는 것도 증상을 예방하는 방법 중 하나다.
섬유질 파괴가 덜한 다시마나 미역등을 자주 먹으면 좋다

얼굴에 씻눈세안방법이에용^^*
먼저 미지근한물로 너무뜨거운물은 않돼요~
손에물을담아 빡빡문질르시지말고 물을 얼굴에 끼얹지신다 생각하고,
세안하세요~

*미지근한물로 세수왜하냐구여?모공을 열어 주기위해서입니다.

2.그리고 비누나 클렌징폼으로 구석구석 문질르세요~

3.마지막으로
*이게 가장 중요합니다
찬물로 세안합니다. 찬물은 모공을 닫아주눈역할을합니다.

귀찮으시다구여?피부미인미남이 돼기위해서 어쩔수없죠~^^*

아~미지근한물이 없을상황에서 무조건 찬물로 세안하세요~!
도움이 돼셨으면합니다