5장 6부의 크기
간이 작고 폐가 크니, 간과 폐에 병이 잘 온다.
외형
· 뒷머리에서 어깨쪽으로 근육 발달.
· 피부가 매끄럽다.
· 마른 사람도 많고, 혹 뚱뚱한 사람도 제법 있다.
· 눈빛이 매섭다.
· 눈꼬리가 위로 올라간다.
· 눈두덩(미릉골)이 튀어나오고, 광대뼈도 나옴.
· 뒤꼭지가 튀어나옴.
· 비교적 조용한 편, 인상이 부드럽고 원만한 성격.
성격
· 8체질 중 독창성이 가장 뛰어난 체질인 반면, 비현실적이고 비노출적이며 비사교적.
· 창의력이 요구되고 혼자만의 시간이 가능한 의사, 작곡가, 종교인, 물리학자, 기초과학 분야의 직업이 적합.
· 음악을 좋아하고, 발명가, 혁명가, 기발한 아이디어.
· 대체로 내성적이지만 한 번 화내면 무섭다.
· 자신의 적성에 맞지 않는 직업을 선택하면 자신의 숨은 위대한 능력을 발휘하기 힘들므로 자기의 적성에 맞는 일을 찾을 것.
· 인류를 이끌어온 위대한 천재가 이 체질에 제일 많다.
· 무서운 집념의 소유자.
· 완벽주의자.
· 두뇌가 뛰어나기 때문에 남 밑에 잘 있지 못함.
· 클래식 음악가가 많다(바그너, 베토벤-무게있는 음악).
· 베토벤 같은 음악가→베토벤은 금양체질의 특징대로 한 번 작곡해도 자기의 마음에 들 때까지 고치고 또 고쳐서 흡족해야 비로소 발표하는 치밀성.
· 조수미처럼 특이한 발성.
· 칸트처럼 매사에 정확하며(유명한 산책시간) 완벽한 채식주의자.
· 에디슨과 같은 위대한 발명가(철저한 채식주의자였음).
· 음악에 조예가 깊다.
· 탁구에 소질이 많은 체질(양영자 선수).
· 신경질을 잘 낸다(짜증 잘 냄).
생·병리
· 알레르기성 질환이 제일 많다(아토피성 피부염, 알레르기성 비염, 결막염, 중이염, 축농증, 천식). 특히 아토피성 피부염에 걸린 어린이는 대부분 금양체질.
· 뜨거운 곳에서 땀내고 나면 기운이 빠지고 감기가 잘 온다.
· 사우나를 하고 나면 몸이 처진다.
· 마취에서 잘 안 깨고, 국소 마취에도 졸도하는 등 마취에 거부반응이 있다.
· 겨울에 정전기를 잘 탄다.
· 몸이 이상이 오면 대변부터 불쾌해지고 알레르기가 생긴다.
· 어린이는 감기가 걸리면 중이염으로 금방 발전한다.
· 항상 코가 안 좋다.
약·음식물 반응
· 육고기를 먹으면 소화가 잘 안되고 대변이 불쾌해지며 속이 메슥, 구역질.
· 개고기, 개소주 먹으면 설사.
· 한약 먹고 설사를 잘하거나 한약을 소화 못 시켜 한약 1제를 마저 다 못 먹고 중단.
· 모든 양약이 효과가 없거나 부작용이 온다. 특히 항생제에 부작용이 심하다.
· 양약을 먹고 나면 점차로 체중이 증가.
· 술 한 잔만 먹어도 취해서 더 못 마시는 사람이 간혹있다.
· 포도당 링거를 맞으면 감기도 쉽게 낫고 열도 내리며 피로가 개선되고 기분이 좋아진다.
· 우유, 요구르트 먹고 설사하거나 배앓이. 속 메슥, 구역질.
특히 강조 사항
· 간이 항상 문제이니, 간에 대한 검사 및 예방법에 관심을 기울일 것.
· 평생 육고기 먹지 말 것→먹으면 나중에 무서운 병이 올 수 있다
· 양약의 부작용이 심하니 되도록 먹지 말 것.
· 한증탕, 찜질방 금지.
· 항상 채소와 해산물 위주로 식생활을 할 것.
· 수영이 좋다.
· 등산하면 건강에 해롭다.
금양체질 식단표
특히 해로운 것 : 모든 육고기, 커피, 인삼, 우유, 요구르트
해로운것 : 모든 차(茶)종류, 인공 조미료, 가공 음료수, 술, 밀가루, 수수, 고추, 마늘, 버섯, 설탕,
무, 율무, 당근, 도라지, 밤, 검정포도, 사과, 수박, 은행, 계란 노른자, 모든 양약,
비타민A·B·D, 모든 기름종류(참기름, 들기름) 금니, 장어
특히 이로운 것 : 모든 조개종류, 포도당 링거, 모든 해산물(장어는 제외)
이로운 것 : 쌀, 메밀, 보리, 팥, 계란 흰자, 쑥, 오이, 배추, 양배추, 모든 푸른 채소, 고사리, 게, 새우,
생굴, 젓갈, 모든 생선, 코코아, 초콜릿, 복숭아, 바나나, 파인애플, 딸기, 심호흡 운동은
내뱉는 숨을 길게, 비타민C
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