by William Glasser- 1925년 우하이오주 클리브랜드에서 출생, 23세에 임상심리 전문가가 되었고 그 후 의학을 공부하여 28세에 정신과 의사가 되었다.정신가 의사로 일하면서 정신 분석이론과 기법에 회의를 느끼고 비행 청소년과 환자들에게 현실요법을 적용시켜 대단한 호응을 얻었다.
아래의 질문에 대해 대답을 해보고 다음과 같이 점수를 주어본다.
(나/배우자)
전혀 그렇지 않다 : 1
별로 그렇지 않다 : 2
때때로 그렇다 : 3
자주 그렇다 : 4
언제나 그렇다 : 5
1. 생존의 욕구
돈이나 물건을 절약하는가 ( / )
돈으로 살 수 있는 것에 각별한 만족을 느끼는가 ( / )
자신의 건강유지에 관심을 가지고 있는가 ( / )
균형잡힌 식생활을 하려고 노력하는가 ( / )
성적인 관심을 많이 지니고 있는가 ( / )
매사에 보수적인 편인가 ( / )
안정된 미래를 위해 저축하거나 투자하는가 ( / )
부득이한 경우가 아니면 모험을 피하고 싶은가 ( / )
외모를 단정하게 가꾸는 데 관심이 있는가 ( / )
쓸수있는 물건을 버리지 않고 간직하는가 ( / )
2. 사랑과 소속의 욕구
나는 사랑과 친근감을 많이 필요로 하는가 ( / )
다른 사람의 복지에 관심이 있는가 ( / )
타인을 위한 일에 시간을 내는가 ( / )
장거리 여행때 옆자리의 사람에게 말을 거는가 ( / )
사람들과 함께 있는 것을 좋아하는가 ( / )
아는 사람과는 가깝고 친밀하게 지내는가 ( / )
배우자가 내게 관심을 가져주기 바라는가 ( / )
다른 사람이 나를 좋아해주기 바라는가 ( / )
다른 사람들에게 친절하게 대하는가 ( / )
배우자가 나의 모든 것을 좋아해주기 바라는가 ( / )
3. 힘과 성취의 욕구
내가 하는 가사나 직업에 대해 사람들로 부터 인정받고 싶은가 ( / )
다른 사람에게 충고나 조언을 잘 하는가 ( / )
다른 사람에게 충고나 조언을 잘 하는가 ( / )
다른 사람에게 무엇을 하라고 잘 지시하는가 ( / )
경제적으로 남보다 잘 살고 싶은가 ( / )
사람들에게 칭찬 듣는 것을 좋아하는가 ( / )
내 밑에서 일하는 사람이 문제가 있을 떄 쉽게 해고하는가 ( / )
내 분야에서 탁월한 사람이 되고 싶은가 ( / )
어떤 집단에서든 지도자가 되고 싶은가 ( / )
자신을 가치있는 인간이라고 느끼는가 ( / )
내 성취와 재능을 자랑스럽게 여기는가 ( / )
4. 자유의 욕구
사람들이 내게 어떻게 하라고 지시하는 것이 싫은가 ( / )
내가 원하지 않는 일을 하라고 하면 참기어려운가 ( / )
다른 사람에게 어떻게 살아야 한다고 강요하면 안된다고 믿는가 ( / )
누구나 다 인생을 살고 싶은 대로 살 권리가 있다고 믿는가 ( / )
인간의 자유로운 선택능력을 믿는가 ( / )
내가 하고 싶은 일을 하고 싶은 때 하고 싶은가 ( / )
누가 무어라고 해도 내 방식대로 살고 싶은가 ( / )
인간은 모두 자유롭다고 믿는가 ( / )
배우자의 자유를 구속하고 싶은 생각이없는가 ( / )
나는 열린 마음을 지니고 있다고 믿는가 ( / )
5. 즐거움의 욕구
큰 소리로 웃기 좋아하는가 ( / )
유머를 사용하거나 듣는 것이 즐거운가 ( / )
나 자신에 대해서도 웃을 때가 있는가 ( / )
뭐든지 유익하고 새로운 것을 배우는 것이 즐거운가 ( / )
흥미있는 게임이나 놀이를 좋아하는가 ( / )
여행하기를 좋아하는가 ( / )
독서하기를 좋아하는가 ( / )
영화구경 가기를 좋아하는가 ( / )
음악 감상하기를 좋아하는가 ( / )
새로운 방식으로 일하거나 생각해보는 것이 즐거운가 ( / )
프린트하셔서 체크해보세요.
글라써 박사는 사람들이 대체로 3을 중심으로 2나 4의 프로파일을 보일 가능성이 많다고 보고 있으며 그는 자신의 프로파일을 3-4-4-5-5 로 보고 있습니다. 1은 아주 낮음, 2는 평균 이하,3 은 평균, 4는 평균이상 5는 매우 높음을 나타냅니다.
남편과 아내 두사람의 욕구 파일이 어떤 경우에 잘 맞는가 하는 것을 한두 가지의 예만 가지고 설명하기는 어렵습.니다 상당히 복합적인 요인을 지니고 있기 때문입니다. 여기 두 사람의 프로파일을 맞추어 보는 데 이해를 돕기 위해 몇 가지의 예를 들어보겠습니다.
1. 두 사람이 생존욕구의 프로파일이 현저하게 다를 경우에는 두 사
람 사이에 사소한 일로 의견 충돌이 끊이지 않을 가능성이 많다 .한
쪽이 힘이 욕구가 강해 다른 쪽을 억누를 경우에는 다른 쪽의 불만
이 겉으로 표현되지는 않지만 불행한 감정을 느끼게 된다. 유행하는
새 옷을 사고 싶어하고 변화와 모험을 좋아하는 아내와 옷은 빨래해
서 갈아입을 것만 있으면 된다고 생각하며 변화를 싫어하는 남편은
사사건건 싸우기 쉽다. 생존 욕구의 수치는 높거나 낮거나 간에 두
사람이 서로 비슷한 것이 갈등의 소지가 적다고 본다.
2. 사랑의 욕구의 프로파일에 너무 큰 차이가 나면 사랑의 욕구가
높은 쪽이 마음의 상처를 받는 경우가 많을 수 있다. 상대방이 자신
이 원하는 만큼 충분한 배려를 해주지 않는다고 느끼기 때문이다.
두 사람 다 사랑의 욕구가 높으면 아주 좋다. 두 사람 다 낮아 서로
에게 큰 요구나 기대가 없는 경우는 괜찮을수도 있으나 다른 문제가
생길 때 쉽게 이혼을 결심하거나 냉전 상태에 들어갈 우려가 있다.
사랑의 욕구가 아주 높으면 상대방의 냉담함을 사랑으로 변화시켜
볼 수 있으리라고 생각하는 경우도 있는데 글라써 박사는 이런 기대
는 거의 실망으로 끝나게 된다고 경고하고 있다.
3. 힘의 욕구 는 대체로 남자 쪽이 조금 높은 성향을 보이기 쉽다.
두 사람 다 힘의 욕구가 높지 않고 사랑의 욕구가 높으면 이것은 결
혼생활에 아주 좋은 일이다 힘의 욕구가 높은 사람과 낮은 사람이
함께 사는 것도 나쁘지 않다. 이렇게 되면 휘두르기 좋아하는 사람
이 휘둘리는 사람에게 저항을 받는 경우가 적기 때문이다. 가부장적
인 남편과 전형적인 현모양처형아내, 공처가인 남편과 대가 센 아니의 경우가 여기에 속한다. 그러나 둘 다 사랑의 욕구가 낮고 힘의 욕
구가 높으면 팽팽한 긴장이 감도는 상태에 들어가기 쉽다. 두 사람
다 외부에서 자기 힘의 욕구를 채울 여지가 있으면 결혼은 안전할
수 있다. 힘의 욕구가 강한 아내는 집안에서 똑같은 일만 하도록 강
요받으면 결혼생활이 고통스럽게 느껴지게 된다. 힘이 욕구가 강한
여성은 가사 이외의 자기 일을 갖는 것이 좋다 이 프로파일을 보면
여자가 결호혼한 후에 자기일을 갖는 것이 옳으냐 아니냐하는 논쟁
자체가 별 의미가 없다. 자기 프로파일에 맞는 삶을 살수 있으면 직
업이 있는가 없는가 하는 객관적 기준과 관게없이 행복한 결혼을 유
지할 수 있기 때문이다.
4. 두 사람 다 낮거나 평균적인 자유 욕구 를 지니고 있으면 이것 또
한 결혼생활에 좋다. 두 사람 다 자유의 욕구가 높을 때도 사랑의 욕
구가 높고 힘의 욕구가 낮으면 괜찮을 수 있다. 사랑이 두 사람을 연
결시켜주기 때문이다 또한 낮은 힘의 욕구는 상대방을 휘두르려고
들지 않도록 도와주기 때문이다. 한쪽은 자유의 욕구가 높고 다른 쪽은 자유의 욕구가 낮으면 낮은 쪽이 언짢게 느끼게 되는 경우가 많다.깊은 사랑을 지니고 있으면 상대방을 배려하게 되어서 이런 문제도 극복할 수 있다. 항상 문제가 되는 경우는 사랑의 욕구는 낮은데 다른 프로파일이 맞지 않는 경우가 많다. 자유의 욕구가 강한 사람이 배우자로부터 그 자유를 제한 받지 않고 살 수 있으면 대단히 창의적이고 생산적이 될 수도 있다. 그리고 그 창의성이 결혼에 큰 도움이 될 수 있다.
5. 두 사람 다 높은 즐거움의 욕구를 지니고 있으면 결혼생활에 도
움이 된다. 함께 활동할 영역이 많기 때문이다. 두 사람이 평균적인
즐거움의 욕구를 지니고 있어도 좋고 두 사람다 낮은 즐거움의 욕구
를 지니고 있어도 좋다. 그러나 두 사람의 즐거움의 욕구가 현저하
게 차이가 나는 것은 좋지 않다고 볼 수 있다. 이렇게된다면 즐거움
의 욕구가 높은 쪽이 즐거움을 줄 다른 사람이나 일을 혼자 찾아
나서게 될 가능성이 있다. 스스로 배우자를 선택하는 서구사회에서
는 이런 형상이 많지 않다. 즐거움의 욕구가 높은 사람이 즐거움의
욕구가 낮은 사람에게 상대적으로 끌리는 경우가 적기 때문이다. 그
러나 우리나라처럼 결혼의 조건으로 생존의 욕구를 가장 크게 보는
중매문화가 있는 한 이런 고통을 겼는 사람이 아지도 많이 있는 것
으로 보인다. 글라써는 아직 결혼하지 않았다면 즐거움의 욕구가 아주 높은 사람이 즐거움이 욕구가 아주 낮은 사람과 정착하는것에 대해 재고 해보라고 권한다. 이미 결혼한 상태라면 두 사람이 함께 즐거움을 나눌 수 있는 일을 꼭 찾아 내 그 시간을 공유하도록 하라고 그는 권유하고 있다.
