[아토피 대처법] 인스턴트 식품은 아토피의 주범
“바다에 바람이 불어 파도가 이는 것과 같은 이치입니다. 우리 몸도 자연의 섭리와 마찬가지, 신체의 전반적인 체액을 일컫는 혈(血)은 기(氣)에 의해 순환이 원활하게 이뤄집니다. 아토피 질환은 혈이 허(虛)해서 발생하는 것으로 봅니다.”청담아이누리 한의원 강문여 원장이 말하는 아토피성 피부염에 대한 한의학적 설명은 이렇다. 아토피는 속수무책으로 당할 수밖에 없는‘공공의 적’인가? 건조해지기 시작하는 환절기, 아토피성 피부염을 예방하고 관리하는 방법을 알아보자.
아토피성 피부염 질환의 85%는 만 5세 전에 발병한다. 특히 생후 2∼6개월에 가장 많이 나타난다. 이 중 50%는 두 돌 전 증세가 없어지지만, 25% 정도는 청소년기까지, 나머지 25%는 성인이 돼서까지 지속된다. 최근엔 청소년기와 성인기로 진행 비율이 높아지고 있으며, 어른이 돼 증세를 보이는 경우도 증가하는 추세다.
한번 발병하면 치유되기 어려운 난치병인 아토피성 피부염. 체질에 따라 발병요인이 다르기 때문에 정확한 원인과 치료법을 찾기란 쉽지 않다. 강 원장은“아토피성 피부염은 유전·환경·식생활 등이 원인”이라면서“치료가 어려운 만큼 예방이 최선”이라고 말한다.
특히“임신초기부터 산모의 면역성을 높이면 뱃속에서와 수유시 아이의 면역성도 함께 높아져, 아이가 커가면서 저항력이 높아진다”고 덧붙였다. 다시 말하면 맵고 짠 음식을 지속적으로 많이 먹을 경우 몸 속의 열이 높아지고 균형이 깨져 면역력도 떨어진다는 것. 또 인스턴트 식품이나 알레르기를 유발하는 음식도 조심해야 한다. 인스턴트 식품이 아토피의 주범인 것은 상식.
알레르기 유발 음식은 개인의 체질과 몸 상태에 따라 다르게 나타나기 때문에 가려내기가 쉽지 않다. 하지만 통계상으로 알레르기 증상을 많이 보이는 음식부터 주의하는 것이 좋겠다. 오징어, 새우, 게, 오리, 닭, 계란, 콩, 복숭아, 우유 등이 대표적이다. 강 원장은“부정확한 자가진단으로 자칫 영양의 불균형을 초래할 수있다”면서“개인특성에 따른 체질개선과 면역성을 높일 수 있는 영양상담을 받을 것”을 권한다.
아토피는 여름철 땀띠와 함께 심해지는 습형과 환절기에 피부가 건조해지면서 심한 각질과 함께 가려움증을 유발하는 건조형으로 나뉜다. 이는 긁을수록 이차 감염 등에 의해 상태가 더 악화되는데 가려움의 고통은참을 수 없을 만큼 괴롭다. TV의 모 프로그램에서 아토피성 피부염을 앓고 있는 아이를 둔 엄마는‘피가 나도록 긁어대는 아이를 보면 가슴이 찢어진다’며 당사자와 가족의 고통을 호소했다.
소양증이라 불리는 가려움증은 밤이 되면 그 증세가 더 심해진다. ‘나쁜 기운은 밤에 성해진다’는 한의학적 설명이 이를 뒷받침한다. 잠결에 긁는가 하면, 가려움증으로 밤잠을 못 이뤄 하루 종일 짜증을 부리는등 악순환의 연속이다. 그렇다고 밤새 뜬눈으로 감시 할 수도 없는 노릇. 강 원장은“석창포·용골·모려 등을 혼합, 환을 만들어 먹이면 체내의 열도 내리고, 신경을 안정시켜 밤잠을 잘 들게 한다”고 말한다. 반드시 한의원에서 진단 후 처방받을 것을 권한다.
[아토피 대처법] 인스턴트 식품은 아토피의 주범
“바다에 바람이 불어 파도가 이는 것과 같은 이치입니다. 우리 몸도 자연의 섭리와 마찬가지, 신체의 전반적인 체액을 일컫는 혈(血)은 기(氣)에 의해 순환이 원활하게 이뤄집니다. 아토피 질환은 혈이 허(虛)해서 발생하는 것으로 봅니다.”청담아이누리 한의원 강문여 원장이 말하는 아토피성 피부염에 대한 한의학적 설명은 이렇다. 아토피는 속수무책으로 당할 수밖에 없는‘공공의 적’인가? 건조해지기 시작하는 환절기, 아토피성 피부염을 예방하고 관리하는 방법을 알아보자.
아토피성 피부염 질환의 85%는 만 5세 전에 발병한다. 특히 생후 2∼6개월에 가장 많이 나타난다. 이 중 50%는 두 돌 전 증세가 없어지지만, 25% 정도는 청소년기까지, 나머지 25%는 성인이 돼서까지 지속된다. 최근엔 청소년기와 성인기로 진행 비율이 높아지고 있으며, 어른이 돼 증세를 보이는 경우도 증가하는 추세다.
한번 발병하면 치유되기 어려운 난치병인 아토피성 피부염. 체질에 따라 발병요인이 다르기 때문에 정확한 원인과 치료법을 찾기란 쉽지 않다. 강 원장은“아토피성 피부염은 유전·환경·식생활 등이 원인”이라면서“치료가 어려운 만큼 예방이 최선”이라고 말한다.
특히“임신초기부터 산모의 면역성을 높이면 뱃속에서와 수유시 아이의 면역성도 함께 높아져, 아이가 커가면서 저항력이 높아진다”고 덧붙였다. 다시 말하면 맵고 짠 음식을 지속적으로 많이 먹을 경우 몸 속의 열이 높아지고 균형이 깨져 면역력도 떨어진다는 것. 또 인스턴트 식품이나 알레르기를 유발하는 음식도 조심해야 한다. 인스턴트 식품이 아토피의 주범인 것은 상식.
알레르기 유발 음식은 개인의 체질과 몸 상태에 따라 다르게 나타나기 때문에 가려내기가 쉽지 않다. 하지만 통계상으로 알레르기 증상을 많이 보이는 음식부터 주의하는 것이 좋겠다. 오징어, 새우, 게, 오리, 닭, 계란, 콩, 복숭아, 우유 등이 대표적이다. 강 원장은“부정확한 자가진단으로 자칫 영양의 불균형을 초래할 수있다”면서“개인특성에 따른 체질개선과 면역성을 높일 수 있는 영양상담을 받을 것”을 권한다.
아토피는 여름철 땀띠와 함께 심해지는 습형과 환절기에 피부가 건조해지면서 심한 각질과 함께 가려움증을 유발하는 건조형으로 나뉜다. 이는 긁을수록 이차 감염 등에 의해 상태가 더 악화되는데 가려움의 고통은참을 수 없을 만큼 괴롭다. TV의 모 프로그램에서 아토피성 피부염을 앓고 있는 아이를 둔 엄마는‘피가 나도록 긁어대는 아이를 보면 가슴이 찢어진다’며 당사자와 가족의 고통을 호소했다.
소양증이라 불리는 가려움증은 밤이 되면 그 증세가 더 심해진다. ‘나쁜 기운은 밤에 성해진다’는 한의학적 설명이 이를 뒷받침한다. 잠결에 긁는가 하면, 가려움증으로 밤잠을 못 이뤄 하루 종일 짜증을 부리는등 악순환의 연속이다. 그렇다고 밤새 뜬눈으로 감시 할 수도 없는 노릇. 강 원장은“석창포·용골·모려 등을 혼합, 환을 만들어 먹이면 체내의 열도 내리고, 신경을 안정시켜 밤잠을 잘 들게 한다”고 말한다. 반드시 한의원에서 진단 후 처방받을 것을 권한다.☞ 정품무료체험 "마법의비누"로 오세요!
성인이라고 방심 말자
청소년 시절 여드름 한번 나지 않을 만큼 깨끗한 피부를 가졌다고 어른이 돼 아토피성 피부염으로부터 100% 안전한 것은 아니다. 특히 출산·다이어트후 가려움증을 호소하는 환자가 늘고 있다고. 이는 아토피 유발인자가 몸 안에 잠복해 있다가 출산·다이어트처럼 급격한 신체 변화를 겪거나 환경적 요인에 따라 발병할 수도 있다는 것.
강 원장은 성인 아토피는 오히려 아이들의 치료보다 어렵다고 말한다. 사회생활로 인한 스트레스와 잦은 외식 등으로 몸에 이롭지 않은 환경에 노출돼 있기 때문이다. “성인이 돼서 나타난 아토피는 무엇보다 스스로의 관리가 필수”라고 덧붙였다
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