마사지 크림 이렇게 바르면 효과 만점 얼굴에는 특히 뭉치고 굳기 쉬운 지압점 세 곳이 있다. 관자놀이와 코와 눈동자가 만나는 곳, 그리고 입술 옆이 바로 그 지점. 매일 아침저녁으로 숨을 내쉬면서 지그시 30초 정도 지압하는 것을 2~3회 정도 반복하면 짧은 지압으로도 안색이 맑아지고 뭉쳐진 피부 근육이 풀어지며 음 기운이 원활하게 소통되어 윤기가 흐른다. 마사지 크림으로 마사지할 때 꼭 잊지 말고 지압을 해줄 것.

▼ 지압점 콕콕 짚어 바르기

1. 눈 앞머리 안색을 밝게 해주고 눈의 피로를 풀어주기 위해 눈썹이 시작되는 눈 앞머리부터 눈썹을 누르면서 바깥쪽으로 지압해준다. 엄지의 넓은 면을 이용해 눈썹을 따라 눌러주는 것을 5회 정도 반복.

2. 관자놀이 눈썹과 눈꼬리의 가운데 지점에서 바깥쪽으로 2cm 되는 관자놀이는 스트레스에 의해 영향을 많이 받는 곳. 틈틈이 지압을 하면 눈가 탄력도 좋아지고 눈의 피로도 풀 수 있다. 중지와 약지를 이용해 약 5초간 누르는 것을 5~10회 정도 반복.

3. 눈 밑 눈의 피로와 눈가 주름을 예방하기 위해 양쪽 눈 아래의 가운데 지압점을 눌러준다. 주름이 생기지 않게 너무 아래로 당기지는 않도록 한다. 검지를 이용해 약 6초간 누르는 것을 5회 정도 반복.

4. 양 콧방울 옆 나이가 들면 콧방울 옆부터 입으로 이어지는 부위에 팔자 주름이 생기는데 이는 볼의 탄력이 떨어져서 생기는 것. 이 부분을 지압하면 볼 부위의 탄력을 높여 얼굴 선을 잡아주고 팔자 주름도 예방해준다. 검지로 양 콧방울 옆을 3초간 지그시 누르는 것을 5회 정도 반복.

5. 입술 옆 움직임이 많고 피부 조직이 섬세해 아래로 처지기 쉬운 입술 옆. 탄력이 떨어져 입꼬리가 처지면 나이 들어 보이기 쉽다. 이 부분을 마사지하면 입술 선도 고와지고 표정도 자연스러워진다. 입꼬리를 부드럽게 양옆으로 쓸어올리듯 밀어내며 지그시 누르는 것을 5회 정도 반복.

▼ 마사지 크림 바르고 난 후, 마사지 기본 단계
1단계 손가락으로 턱에서 귓불, 입꼬리에서 귀 중앙, 콧방울 옆에서 관자놀이 방향으로 나선형을 그리며 마사지해준다. 2단계 이마 중앙에서 바깥 방향으로 끌어올리듯이 나선형을 그리며 마사지 후 관자놀이를 3초간 지그시 눌러준다. 3단계 아래 입술 아래에서 입술 윤곽을 따라 나선형을 그리며 콧방울 쪽으로 옮겨가며 마사지한 후 콧방울 옆의 지압점을 중지로 지압해준다.

▼ 기본 단계 후 여유가 있다면, 이곳을 마사지하라
1단계_코 주위 피지가 뭉쳐 블랙 헤드가 생기기 쉬운 코 주위는 중지를 이용해 8자를 그리면서 세심하게 둥글리듯 마사지해준다. 2단계_목 목 피부 처짐과 주름 예방을 위해 아래에서 위로 목 피부를 쓸어 올린 후 좌우 목덜미를 잡듯이 앞뒤로 목을 쓸어준다. 3단계_턱 아래 가운데 고개를 약간 든 후 양손 엄지를 이용해 턱 아래 가운데의 안으로 쏙 들어간 곳을 지그시 눌러 탄력을 증가시켜준다.

▼ 마사지 크림 효과 높이는 법
1 각질이 심할 땐 천연 스크럽제를 섞어 써라 고운 소금이나 곡물 가루 등의 천연 스크럽제를 마사지 크림에 섞어서 각질이 심한 부위를 중심으로 마사지해주면 각질 제거효과가 높다.

2 사우나나 샤워 후 마사지 크림을 발라라 사우나나 샤워 후 모공이 열렸을 때 마사지 크림을 발라 마사지를 하면 모공 속의 노폐물이 깨끗하게 제거되는 것을 느낄 수 있다. 마사지 전에 스팀타월을 이용해 피부 혈행을 도와 마사지 효과를 높여주어도 좋다.

3 크림은 아끼지 말고 듬뿍듬뿍 바를 것 평소 사용하는 크림의 3~4배 정도로 넉넉하게 펴 발라야 마찰을 줄여 피부에 부담을 덜 수 있다.

4 손바닥에 덜어 체온으로 데운 후 발라라 얼굴에 바르기 전 손바닥에 덜어 체온으로 데운 다음 사용하면 피부에 더욱 부드럽게 발린다.