건강 팥베개 만들기 tip

1)조각이나 벌레 먹은 팥은 잘 골라 내고 물기를 꼭 짠 행주로 여러번 닦은 뒤 잘 말려둔다.

2)메밀껍질과 함께 넣기도 한다는데...개인적으로는 별로 좋지 않다고 생각한다.
메밀로만 된 베개도 좀 사용하면 먼지가 일어 천식환자들에겐 금물이다.
딱딱한 팥과 함께 메밀껍질을 넣다보면 메밀은 이내 가루로 부스러지게 된다.
그냥 팥으로만 만드는 방법이 위생상 더 나을 것 같다.


3)대신 팥배게의 유통기한? 은 길어야 2년 정도이다.
팥은 영양가 많은 기름진 곡물이라 곡식 벌레가 잘 꾀기 싶다.

4) 팥베개는 일광에 내어놓고 통풍을 자주해야 한다.
팥을 더욱 잘 보존하려면 약병이나 김등에 있는 건습제봉투를 함께 넣어 사용해도 좋을 듯 싶다.


**** 베개로 건강을~~


요즘엔 주로 푹신한 베개를 많이들 사용하지만 우리의 옛 조상님들은 사각사각 소리가 나는 곡물베개나 딱딱한 베개를 선호 했었다.

어린아이가 새로 태어나면 수수를 넣어 베개를 만들어 배게하였다가 돌이 되면 그 수수로 떡을 해서 먹었다고 전한다.

팥이나 수수는 그 색이 붉어 예로부터 귀신을 쫓는 신성한 곡물로 여겨왔다.

해서 면역력이 약한 갓난아가들에게 붉은 수수베개를...

오랜 숙환으로 앓는 사람들에겐 팥베개가 예전부터 사용되고 있긴 하였다 한다.


그 와는 달리 요즘 과학적인 근거를 토대로 팥을 속으로 넣어 만든 건강베개가 요즘들어 각 마트나 백화점마다 인기부상이다.

집에서 내 손으로 직접 팥을 골라내고 닦아서 말리고 만들어 보는 것은 어떨까?

작은 어린이 베개 속통을 이용하면 만들기가 수월할 것 같다.






북한의 조선중앙TV는 18일 지압 효과가 있는 팥 베개가 건강에 이롭다며 사용을 적극 권장했다.

방송에 따르면 후부두에는 두통을 없애고 불면증을 없애는 등 다양한 혈이 집중돼 있어 팥 베개를 사용하면 이들 혈 부분을 적당한 세기로 자극함으로써 머리와 어깨의 통증을 없애주는 지압 효과가 있다는 것.

방송은 "어떤 사람은 팥 베개를 사용한 후부터 머리가 개운해지고 기분이 좋아져 숙면을 취할 수 있었으며, 두통이 한 달도 안돼서 사라지고 5년 전 생겼던 어깨 통증까지 없어졌다"며 팥 베개의 효과를 극찬했다.

팥 베개는 통기성이 좋아 머리를 차게 해주는 효과가 있다.

방송은 "팥은 열을 내리고 부기를 가라 앉히며 소변 배출을 돕는 작용을 하는 데 팥 베개를 사용하더라도 똑같은 효과를 기대할 수 있는 것으로 보고 있다"고 덧붙였다