1. 자신이 갖고 있는 욕망에 비해 현실은 너무나 초라해 늘 탈출구를 찾고 싶은 당신,
지금 현재 왠지 불안해 보이는 것도 당신의 능력을 발휘할 수 있는 일을 찾지 못한 때문이니 지금부터 두 눈을 부릅뜨고 당신의 놀라운 에너지를 마음껏 발휘할 수 있는 일을 찾는 것이 급선무.
2. 마음 속에는 자유 본능이 가득한데 그것을 억누르고 조용히 지내자니 당신은 언제 폭발할지 모르는 상태.
언젠가 새장 문이 열려서 새장 밖으로 나가 마음껏 날갯짓을 할 날이 오기만을 기다리지는 말자.
스스로 새장 문을 열고 나갈 수 있는 용기가 필요한 시점. 당신의 능력을 펼칠 수 있는 창의적인 일을 찾아 보도록.
3. 늘 자기 자신보다는 다른 사람의 상태나 기분을 먼저 살피는 당신. 지나치게 이성적이어서
자기가 하고 싶은 일보다는 자기가 해야 하는 일을 우선시 한다.
그러다 보니 늘 마음 속에는 욕구 불만이 자리잡고 이제 어디론가 그 불만을 풀어줘야 하는 단계.
가끔은 다른 사람보다는 나를 위해 살아가는 것도 자기의 정신 건강을 위해 꼭 필요하다는 것을 잊지 말 것.
4. 당신의 마음 속에 자리잡고 있는 불안감이 어느 새 당신을 억누르고 있는 상태.
스스로는 그 상태를 벗어나야 한다고 생각하고 벗어나고 싶다고도 생각하고 있지만 도무지 방법을 알 수 없어서 더 스트레스가 쌓인다. 주위에 마음을 터 놓을 수 있는 친구를 찾아 마음 속 쌓인 감정을 다 털어놓도록. 어느 때는 단지 이야기 하는 것만으로도 충분히 스트레스가 푸린다는 사실을 알게 될 것이다.
5. 움직이기 싫어하고 할 일은 될 수 있으면 미루자는 귀차니즘에 빠진 당신.
주위에 있는 사람들도 당신의 그런 모습을 좋아하지는 않겠지만 지금은 그 누구보다도 자기 자신이 자신의 그런 모습을 혐오스러워하고 있는 상태. 나도 남들처럼 좀 부지런하고 야무지게 일을 처리하고 싶은데 그게 잘 안되니 답답할 노릇.
그렇다 하더라도 오랜 동안 몸에 익혀온 습관이 하루 아침에 달라지지는 않습니다.
그러니까 우선 실행할 수 있는 작은 목표를 설정하고 그것에 정진하는 연습을 해서 스스로 만족감을 느껴 보세요.
