참치통조림으로 쉽게 만들 수 있는 참치야채덮밥을 같이 만들어보아요.참고로 ()안의 숫자는 밥수저의 양이예요.^^



1.참치 통조림 작은캔 1통은 기름 빼주세요.

2.양배추 한줌,적채 한줌,길게 자른 깻잎 한줌,상치 한줌,채썬 오이와 당근 한줌,동그랗게 썬 붉은 고추 반개 준비해주세요.

3.따뜻한 밥 한공기에 야채를 삥 둘러 올린 후 참치 통조림 올려요.

4.고추장(7),식초(5.5),설탕(3),물엿(3),꿀(2),통깨(2),간마늘(1)넣어 초장 만들고 무순으로 장식하고 참기름 살짝 뿌리면 끝..^^*